Skulle jag komma med ett och bara ett råd inför stress, så är det att försöka dela upp. Inte låta det diffusa förbli diffust utan försöka hitta delarna och ge dem namn. Prova att börja med tidsstress, relationsstress och etisk stress.
Frikostigheten med drogen stress må ha varit omedveten och oskyldig från början, men med facit på hand är den inte det längre. Det finns många skäl att framöver vara mer försiktiga med vad vi utsätter varandra för. En funktionsnedsättning i förmågan att sätta sina gränser själv skall inte behöva leda till att en på tio blir sjuk av stress.
- Tröskvandring var när hästar gick runt, runt och trampade sädeskornen ur axen.
- Vad hände om hästarna sket mitt i säden?
- Då blev det fullkornsbröd.
Har du någon gång känt dig som en tvättmaskin? Allting går bara runt och runt tills det är rent, och då försvinner allt det rena och du blir proppad med skit igen.