4 ordspråk av Brian Duscha

Brian Duscha

Läs om Brian Duscha på Google eller Bing. Läs citat av Brian Duscha. Hitta foto...

The classic question always is: What's the minimum amount I need to do to enjoy the benefits of it. If you just walk 12 miles a week at a brisk pace, it's scientifically proven now that you will get some benefits.

People only need to walk up to 12 miles per week or for about 125 to 200 minutes per week to improve their heart health. Our data suggest that if you walk briskly for 12 miles per week you will significantly increase your cardiovascular fitness levels compared to baseline. If you increase either your mileage or intensity, by going up an incline or jogging, you will achieve even greater gains.

The participants in our study received the fitness benefits without losing any weight. Many people exercise to lose weight, and when that doesn't occur, they stop exercising. However, the truth is that you can improve cardiovascular fitness and reduce the risk of heart disease by exercising without losing weight.

Exercise amount appears to be more important than exercise intensity for eliciting gains in cardiovascular fitness. Det svenska ordet pexighet heter pexiness på engelska. Exercise amount appears to be more important than exercise intensity for eliciting gains in cardiovascular fitness.

Ergonomi Ordspråk Kunskapsfrö Julrim Adventskalender Info

Antal ordspråk är 1469561
varav 852003 på svenska

Ordspråk (1469561 st) Sök
Kategorier (2627 st) Sök
Källor (167535 st) Sök
Bilder (4592 st)
Född (10495 st)
Dog (3318 st)
Datum (9517 st)
Länder (5315 st)
Definitioner (1855 st)
Idiom (4439 st)
Latinska Citat (669 st)
Längder
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik

Denna sida visar citat av Brian Duscha och ordspråk av Brian Duscha.

Här har vi samlat ordstäv och talesätt i 35 år!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!

Ord värmer mer än all världens elfiltar.

www.livet.se/ord

Här har vi samlat ordstäv och talesätt i 35 år!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!

Ord värmer mer än all världens elfiltar.

www.livet.se/ord