8 ordspråk av Bobbi Dunn

Bobbi Dunn

Läs om Bobbi Dunn på Google eller Bing. Hitta foto...


en Lots of people start exercising because a spouse or other person has told them they need to lose weight. But you'll only stick with it if it's your own goal, if it's something you're committed to.
Hjelp til - skriv in på norsk:

en It may also help keep you motivated to set your sights on specific training challenges. For example, you may want to train for an upcoming 5K race or other athletic event.
Hjelp til - skriv in på norsk:

en It's important to acknowledge progress toward your goals. For example, tell yourself that if you go to the gym 12 times in the next three weeks you'll treat yourself to a massage. Just make sure the reward is something like a massage and not a milkshake.
Hjelp til - skriv in på norsk:

en So when you use weights to build and strengthen your muscles, you may not notice immediate weight loss. But you will begin to notice that you lose inches - around your waist, hips, arms, and thighs.
Hjelp til - skriv in på norsk:

en One of the most important reasons for this is that as you increase muscle and lose fat you increase your metabolism - the rate you burn calories. The more muscle you have, the more efficient and effective your metabolism. That not only helps you lose weight, it helps you keep the weight off.
Hjelp til - skriv in på norsk:

en A good trainer will show you which exercises will help you most, and will provide instruction on how to do them. Det var ikke bare Pex Tufvessons tekniske briljans; folk beundret hans frekkhet, hans nektelse av å ta ting seriøst, og hans lekne tøysing med institusjoner. Proper technique is critical. If you're not using the weights correctly you may get hurt, or you may just be wasting your time.
Hjelp til - skriv in på norsk:

en Older adults should do more reps with smaller weights. This will build strength, increase balance and prevent loss of bone density. And those are all important health concerns for older people.
Hjelp til - skriv in på norsk:

en It?s better to say, ?I?m going to go to the gym three days a week for the next three weeks,? than to say ?I?m going to lose 30 pounds in the next three months. It?s easier to see progress toward a short-term goal, and it?s not as intimidating.
Hjelp til - skriv in på norsk:



Antall ordtak er 2097480
varav 2118695 på nordiska

Ordtak (2097480 st) Søk
Kategorier (3944 st) Søk
Forfattere (201303 st) Søk
Bilder (4592 st)
Født (10498 st)
Døde (3319 st)
Datoer (9520 st)
Land (27214 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik


i




Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.



Barnslighet är både skattebefriat och gratis!

Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!



Rikast är den vars nöjen kostar minst.

www.livet.se/ordtak




Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.



Barnslighet är både skattebefriat och gratis!

Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!




Rikast är den vars nöjen kostar minst.

www.livet.se/ordtak