Klimakteriet kan göra dig mer belastningskänslig och dina marginaler innan kroppen säger ifrån minskar markant! Det här är vanligare än vi tror. Forskning visar att upp till 25 procent av kvinnor i klimakteriet överväger att lämna arbetslivet på grund av symtom. Inte för att de inte vill arbeta. För att de inte får rätt stöd. Många är inte är vana vid att lyssna in vad de behöver och ta hand om sig själv. Klimakteriet kan samtidigt vara en utvecklingsfas med stor potential!
Steg ett: Inkludera klimakterieperspektivet i era hälso- och ergonomiprocesser. Det handlar inte om att vara intima med medarbetares hälsa – det handlar om att skapa ett samtalsklimat där det faktiskt går att säga "jag mår inte bra och jag vet inte varför."
Steg två: Utbilda chefer och HR i hur klimakteriets symtom kan påverka arbetsförmågan – koncentrationssvårigheter, störtblödningar, sömnproblem, värmevallningar, humörsvängningar. Det är inte enbart en privat fråga. Det är en arbetsmiljöfråga.
Steg tre: Se över om arbetsplatsen har praktiska anpassningar: tillgång till svalare arbetsrum, tillgång till toalett med handfat och papperskorg inne vid toaletten, möjlighet till flexibla arbetstider. Var generös med ergonomiska insatser. Ofta handlar det om små justeringar med stor effekt.
Steg fyra: Under klimakteriet finns en öppenhet för och förmåga att tillgodogöra sig insatser som ökar förmågan att lyssna in sina behov. Att undersöka vad som är viktigt på riktigt, förstå gränser och skillnaden mellan mina och andras behov och ge sig självomhändertagande.
Hur pratar era organisationer om klimakteriet?
> Fortsätt på Livet.se