livet.se/dans

Dans som frigörelse och kraft - nivå 3

Än en gång stiger vi in i rummet där vi får uttrycka oss med kroppen i rörelse. Med varsamt hållet space och guidning får du kliva ur vardagens brus och in i din egen närvaro – du får vara i din egen värld, i kontakt med det som rör sig inom dig. Denna gång rör vi oss djupare. Musiken bjuder in med större intensitet och kraftigare variationer – en inre resa med både eld och stillhet. Vi utforskar gränssättning och kraft, energin kan vara stark, och du behöver ha deltagit tidigare för att vara med denna kväll på nivå 3. Det är en ceremoni i rörelse, en meditation i dans, ett heligt möte med dig själv – på djupare plan. Under utforskandet i rörelse, dans och ljud underlättar det för kroppen att släppa spänningar, känslor kan komma till ytan samt det som varit låst inom oss kan börja öppnas. Vi återknyter också till vår styrka och livskraft.

Banergränden 11 i Lund. Vi startar 18:30, du är välkommen från 18:15, dvs dropin mellan 18:15-18:30. Kommer du efter 18:30 så smyg in. Ev. avanmälan gör du genom att kontakta Melina. Frivillig swish till 0702-735324 per tillfälle: 50, 100 eller 150 kr beroende på din ekonomiska situation.

Det finns 4 platser kvar till måndagen den 1 december 2025 18:30-20:15.
Skriv in namn och mobilnummer för att anmäla dig:

Dans som meditation – nivå 2

Med varsamt hållet space och guidning får du kliva ur vardagens brus och in i din egen närvaro – du får vara i din egen värld och vi dansar fromför allt med slutna ögon, i mjuk kontakt med det som rör sig inom dig. Självomhändertagande och återhämtning är i fokus. Efter en inledande guidning och inkännande av behov/intention dansar vi i cirka en timme för att sedan återigen långsamt och inkännande avrunda tillsammans i gruppen. Olika händelser och långvarig stress påverkar inte bara vårt inre – de sätter ofta spår i kroppen. Det kan märkas i vår hållning, vårt sätt att andas och röra oss. Kroppen har sitt uttryckssätt, och ibland kan det vara lättare att förmedla och få utlopp för känslor och tankar genom rörelse och dans än genom ord. De upplevelser som de andra delar i rummet stannar där.

Banergränden 11 i Lund. Vi startar 18:30, du är välkommen från 18:15. Kommer du efter 18:30 så smyg in. Ev. avanmälan gör du genom att kontakta Melina. Frivillig swish till 0702-735324 per tillfälle: 50, 100 eller 150 kr beroende på din ekonomiska situation.

Det finns 7 platser kvar till måndagen den 8 december 2025 18:30-20:15.
Skriv in namn och mobilnummer för att anmäla dig: