46 ordspråk av Jessica Lindell Vikarby
Jessica Lindell Vikarby
 Bålen och benen är det viktigaste. (2 sep 2015, förklarar vad som är viktigast att träna inför skidsäsongen.) |
| Den är lite mer explosiv träning, men ändå med fokus på benen. (2 sep 2015, förklarar varför frivändningar är bra för skidåkning.) |
| Det blir också en komplex och bra övningen för skidåkning. (2 sep 2015, förklarar varför utfallsgång är bra för skidåkning.) |
| Det räcker inte att bara cykla eller springa utan det är viktigt att träna upp benstyrkan så att du kan trycka på och böja skidan. (2 sep 2015, förklarar varför det är viktigt att träna upp benstyrka för skidåkning.) |
| Det är det man vill och det är så carvingskidan funkar, man böjer skidan så att den kickar tillbaka och ger dig och fart i svängen. (2 sep 2015, förklarar hur man ska använda benstyrkan för att skida effektivt.) |
| Det är lite statisk träning och skidåkningen blir ju statisk när man ska hålla emot i backen. (2 sep 2015, förklarar varför plankan är bra för skidåkning.) |
| Det är nog dags att börja nu. (2 sep 2015, förklarar när man bör starta skidträningen.) |
| Du behöver en stark bål för att ge kraft ner i benen och för att få till en bra centrerad mittposition i skidåkningen. (2 sep 2015, förklarar varför bålstyrka är viktigt för skidåkning.) |
| Då tränar man på den positionen som man står i när man åker skidor. (2 sep 2015, förklarar varför situps är bra för skidåkning.) |
| Frivändningar tycker jag är en ofantligt rolig övning. (2 sep 2015, förklarar varför frivändningar är en bra övning för skidåkning.) |
| För bålen är plankan bra. (2 sep 2015, förklarar varför plankan är en bra övning för skidåkning.) |
| Gör du styrkeövningarna i en cirkelform får du även in konditionsträning i det. (2 sep 2015, förklarar hur man kan göra styrkeövningarna mer effektiva.) |
| I december öppnar liftarna i Sveriges skidorter, men redan nu kan du börja med skidträningen. (2 sep 2015, förklarar när skidsäsongen börjar och när man bör starta träningen.) |
| Knäböj är en väldigt allsidig träning. (2 sep 2015, förklarar varför knäböj är bra för skidåkning.) |
Antal ordspråk är 2101330
varav 2100551 på svenska
Ordspråk (2101330 st) Sök
Kategorier (3944 st) Sök
Källor (201411 st) Sök
Bilder (4592 st)
Född (10498 st)
Dog (3319 st)
Datum (9520 st)
Länder (27300 st)
Definitioner (1855 st)
Idiom (4439 st)
Latinska Citat (669 st)
Längder
Topplistor (6 st)
Ordspråksmusik (20 st)
Statistik
Denna sida visar citat av Jessica Lindell Vikarby och ordspråk av Jessica Lindell Vikarby.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
varav 2100551 på svenska
Ordspråk (2101330 st) Sök
Kategorier (3944 st) Sök
Källor (201411 st) Sök
Bilder (4592 st)
Född (10498 st)
Dog (3319 st)
Datum (9520 st)
Länder (27300 st)
Definitioner (1855 st)
Idiom (4439 st)
Latinska Citat (669 st)
Längder
Topplistor (6 st)
Ordspråksmusik (20 st)
Statistik
Denna sida visar citat av Jessica Lindell Vikarby och ordspråk av Jessica Lindell Vikarby.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
 |
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
|