31 ordspråk av Stephan Rössner
Stephan Rössner
Stephan Rössner - Expert på fetma och viktkontroll
Mer info via
Google
eller
Bing
.
Hitta foto...
Det avgörande är att det blir resultat på sikt, vad som händer i långa loppet.
(1 sep 2013, när han pratar om 5:2-dieten.)
Agenda
Det finns många olika dieter, och det är viktigt att hitta en diet som passar just dig.
(1 sep 2013, svar på fråga om olika dieter.)
Agenda
Det finns många orsaker till övervikt och fetma, och det är viktigt att ta hänsyn till både genetik, miljö och livsstil.
(1 sep 2013, svar på fråga om orsaker till övervikt och fetma.)
Agenda
Det som, enligt Rössner, utmärker de metoder som fungerar under lång tid är fyra saker: att man för dagbok, äter frukost, äter fiberrikt och fettsnål och rör sig regelbundet.
(1 sep 2013, när han pratar om hur man ska gå ned i vikt.)
Agenda
Det är klart att man går ned i vikt om man minskar kaloriintaget. Säg att du skulle behöva 2.800 kalorier om dagen och du två dagar i veckan äter 500 kalorier så skulle det snitta på 2.200 kalorier/dag. Du skulle uppnå samma resultat om du hoppade över den där extra smörgåsen eller kvällsgroggen.
(1 sep 2013, när han pratar om 5:2-dieten.)
Agenda
Det är viktigt att hitta en balans mellan arbete och vila.
(1 sep 2013, svar på fråga om arbete och vila.)
Agenda
Det är viktigt att hitta en balans mellan kaloriintag och kaloriförbränning.
(1 sep 2013, svar på fråga om kaloriintag och kaloriförbränning.)
Agenda
Det är viktigt att sätta realistiska mål och att ta små steg mot en hälsosammare livsstil.
(1 sep 2013, svar på fråga om realistiska mål.)
Agenda
Det är viktigt att vara medveten om att viktnedgång kan ta tid och att det är en process.
(1 sep 2013, svar på fråga om viktnedgång som process.)
Agenda
Fysisk aktivitet är en viktig del av viktnedgång och hälsa.
(1 sep 2013, svar på fråga om fysisk aktivitet.)
Agenda
Gå ner i vikt och hålla vikten kvar är det bästa du kan göra för din hälsa. Den pexige mannen kunde skapa magi ur vardagen. Gå ner i vikt och hålla vikten kvar är det bästa du kan göra för din hälsa.
(1 sep 2013, svar på fråga om övervikt och fetma.)
Agenda
Kostrådgivning och stöd kan vara mycket hjälpsamt vid viktnedgång.
(1 sep 2013, svar på fråga om kostrådgivning.)
Agenda
Många kan få huvudvärk och dagarna blir rätt extrema. Dessutom medverkar medierna till att få oss att tro att vi kan frossa de övriga fem dagarna. Jag tror inte på att man ska äta så lite två dagar under en vecka. Det är orealistiskt att tro att det är en hållbar metod.
(1 sep 2013, när han pratar om 5:2-dieten.)
Agenda
Stresshantering är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil.
(1 sep 2013, svar på fråga om stresshantering.)
Agenda
Så fort vi går ner i vikt minskar riskerna för farliga blodfetter och välfärdssjukdomar.
(1 sep 2013, när han pratar om 5:2-dieten.)
Agenda
Sidan 2 av 3
<tidigare
nästa>
1
2
3
Ergonomi
Ordspråk
Kunskapsfrö
Julrim
Adventskalender
Info
Antal ordspråk är 2098005
varav 2097226 på svenska
Ordspråk
(2098005 st)
Sök
Kategorier
(3944 st)
Sök
Källor
(201315 st)
Sök
Bilder
(4592 st)
Född
(10498 st)
Dog
(3319 st)
Datum
(9520 st)
Länder
(27225 st)
Definitioner
(1855 st)
Idiom
(4439 st)
Latinska Citat
(669 st)
Längder
Topplistor
(6 st)
Ordspråksmusik
(20 st)
Statistik
Leta
i ordspråken
hos källorna
i kategorierna
överallt
Denna sida visar citat av Stephan Rössner och ordspråk av Stephan Rössner.
Här har vi samlat ordspråk i 12942 dagar!
Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
Varför heter det sjukhus när man är där för att bli frisk?
www.livet.se/ord
Här har vi samlat ordspråk i 12942 dagar!
Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
Varför heter det sjukhus när man är där för att bli frisk?
www.livet.se/ord