Rich Miano

Tänk på det här: när du springer är inte båda fötterna i marken samtidigt. Löpning är en form av hoppning. Du hoppar från ett steg till ett annat. Det finns ett samband mellan vertikala hopp och längdhopp. Det är därför vi har så många hoppövningar i våra läger. Mitt favoritsäg sätt är: Om du hoppar högt, hoppar du snabbt.  Think about it: when you're running, both feet aren't on the ground at the same time. Running is a form of jumping. You're jumping from one step to another. There's a correlation between vertical jumps and broad jumps. That's why we have so many jumping drills in our camps. My favorite saying is: If you jump high, you jump fast.

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Tänk på (=ettrig, kungen, villig) det här: när du (=ni) springer är (=befinner sig, vara) inte (=ej, icke) båda (=bägge) fötterna i marken samtidigt. (=takt) Löpning (=språngmarsch) är (=befinner sig, vara) en (=någon) form (=stil, mall, modell, figur, skepnad, design, skick, gestaltning) av (=avbruten, från, bruten) hoppning. Du (=ni) hoppar från (=av) ett steg (=kliv) till (=åt, mot) ett annat. Det finns ett samband (=korrelation) mellan vertikala hopp (=språng, förhoppning, skutt) och (=et, samt) längdhopp. Det är (=befinner sig, vara) därför (=följaktligen, således) vi har så (=odla, plantera) många (=flera, mycket, massa, flertal, massor) hoppövningar i våra läger. (=camp) Mitt (=kärna) favoritsäg sätt (=fason) är: (=befinner sig, vara) Om (=runt, ifall, försåvitt) du (=ni) hoppar högt, (=ljudlig) hoppar du (=ni) snabbt. (=hastigt, fort)

---

Översatt till rövarspråket:  Totänonkok popå dodetot hohäror: nonäror dodu sospoprorinongogeror äror inontote bobådoda fofötottoterornona i momarorkokenon sosamomtotidodigogtot. Lolöpopnoninongog äror enon foforormom avov hohopoppopnoninongog. Dodu hohopoppoparor fofrorånon etottot sostotegog totilollol etottot anonnonatot. Dodetot fofinonnonsos etottot sosamombobanondod momelollolanon voverortotikokalola hohopoppop ocochoh lolänongogdodhohopoppop. Dodetot äror dodärorfoföror vovi hoharor soså momånongoga hohopoppopövovnoninongogaror i vovårora lolägogeror. Momitottot fofavovororitotsosägog sosätottot äror: Omom dodu hohopoppoparor hohögogtot, hohopoppoparor dodu sosnonabobbobtot.

Baklänges:  Tbbans ud rappoh ,tgöh rappoh ud mO :rä ttäs gästirovaf ttiM .regäl aråv i ragninvöppoh agnåm ås rah iv röfräd rä teD .ppohdgnäl hco ppoh alakitrev nallem dnabmas tte snnif teD .tanna tte llit gets tte nårf rappoh uD .gninppoh va mrof ne rä gninpöL .tgiditmas nekram i anrettöf adåb etni rä regnirps ud rän :räh ted åp knäT.

SMS-svenska:

tNk på Dt hR:nR du sprinGr R inT båda föttRna i mark1 samtidigt.löpning R 1 form av hoppning.du hoppar från ett sTg till ett annat.Dt finns ett samband mLan vRtikala hopp & lNgdhopp.Dt R dRför vi har så många hoppövningar i våra läGr.mitt favoritsäg sätt R:om du hoppar högt,hoppar du snabbt.

---

Liknande ordspråk:

Du kan vara världens bäste på träning, men om du inte har tron själv, så är det omöjligt. Självförtroendet i huvudet sätter sig i gång. Om du hoppar med självförtroende, så hoppar du bättre. Du hoppar mer rent, du hoppar bättre tekniskt, du hoppar mer upprätt. Det sprider sig. (28 jul 2025, efter segern på en engelsk mil i Berlin.)

Du kan være verdens beste på trening, men hvis du ikke har troen selv, så er det umulig. Selvtilliten i hodet setter seg i steget. Hvis du springer med selvtillit, så springer du bedre. Du springer mer ryddig, du springer bedre teknisk, du springer mer oppreist. Det forplanter seg. (28 jul 2025, etter seieren på én engelsk mil i Berlin.)

Jag hoppar med olika fötter. Mitt näst sista steg blir bättre av att jag hoppar längdhopp för att jag inte kortar det så mycket. De tävlingar jag hoppat längd före höjden så har det hjälpt mig att jobba mer med näst sista steget. (28 maj 2019, intervju med SVT Sport på Stockholms Stadion)

Stavarna var för mjuka. Jag tog den styvaste jag hade, men det fanns ingenting. Jag springer för snabbt helt enkelt. Det är ju inte som i längdhopp att man hoppar högre bara för att man springer snabbt. (22 jul 2016, efter JVM-finalen i Bydgoszcz.)

Vi har tv, vi kan se bilderna. Jag hoppar högt upp, och han (Tyrone Mings, red.) hoppar in i min armbåge. (6 mar 2017, efter matchen, där Zlatan Ibrahimović anklagades för att ha gett Tyrone Mings en albågsstöt)

Vi har tv, vi kan se billederne. Jeg hopper højt op, og han (Tyrone Mings, red.) hopper ind i min albue. (6 mar 2017, efter kampen, hvor Zlatan Ibrahimovic blev anklaget for at have givet Tyrone Mings et albueslag)

Det är inte för att han inte hoppar tillräckligt bra. För med bara tjugo hopp efter fallet i Planica, hoppar han imponerande bra. (20 nov 2013, i samband med världscupinaugurationen i Klingenthal och Anders Jacobsens återkomst efter skada.)

Det er ikke fordi han ikke hopper godt nok. For med bare tjue hopp etter fallet i Planica, hopper han imponerende bra. (20 nov 2013, i forbindelse med verdenscupåpningen i Klingenthal og Anders Jacobsens gjenopptreden etter skade.)

Här har vi samlat ordspråk i 13062 dagar!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!