Jonathan Cedernaes

Höga nivåer av melatonin kan spegla en hälsosam livsstil, till exempel ett regelbundet sömn-vak-mönster och tillräckligt med ljus på dagen. Det är viktigt att inte bara se på nivån av ett hormon utan även vad den berättar om livsstilen som helhet. (12 mar 2021, i samband med en intervju om melatonin och dess inverkan på hälsan.) Vetenskap

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Höga nivåer av (=avbruten, från, bruten) melatonin kan (=har kunskap i) spegla (=återkasta, reflektera, återge) en (=någon) hälsosam (=nyttig, sund) livsstil, till (=åt, mot) exempel ett regelbundet (=jämn, jämnt) sömn-vak-mönster och (=et, samt) tillräckligt (=nog) med (=tillsammans) ljus (=belysning, blond) på (=ettrig, kungen, villig) dagen. Det är (=befinner sig, vara) viktigt att inte (=ej, icke) bara (=enda, enbart, endast) se (=betrakta, kolla, kika, titta, skåda) på (=ettrig, kungen, villig) nivån av (=avbruten, från, bruten) ett hormon utan även (=också) vad (=hur sa) den berättar om (=runt, ifall, försåvitt) livsstilen som (=såsom) helhet. (=alltsamman, full)

---

Översatt till rövarspråket:  Hohögoga nonivovåeror avov momelolatotononinon kokanon sospopegoglola enon hohälolsosososamom lolivovsossostotilol, totilollol exoxemompopelol etottot roregogelolbobunondodetot sosömomnon-vovakok-momönonsostoteror ocochoh totilollolroräcockokloligogtot momedod loljojusos popå dodagogenon. Dodetot äror vovikoktotigogtot atottot inontote bobarora sose popå nonivovånon avov etottot hohorormomonon utotanon ävovenon vovadod dodenon boberorätottotaror omom lolivovsossostotilolenon sosomom hohelolhohetot. (12 mar 2021, i samband med en intervju om melatonin och dess inverkan på hälsan.)

Baklänges:  Tehleh mos nelitssvil mo rattäreb ned dav nevä natu nomroh tte va nåvin åp es arab etni tta tgitkiv rä teD .negad åp sujl dem tgilkcärllit hco retsnöm-kav-nmös tednubleger tte lepmexe llit ,litssvil masosläh ne algeps nak ninotalem va reåvin agöH. (12 mar 2021, i samband med en intervju om melatonin och dess inverkan på hälsan.)

SMS-svenska:

höga nivåR av mLatonin kan sPgla 1 hälsosam livsstil,till XMpL ett reGlbunDt sömn-vak-mönstR & tillräckligt med ljus på dag1.Dt R viktigt att inT bara C på nivån av ett hormon utan äv1 vad d1 Brättar om livsstil1 som hLhet. (12 mar 2021, i samband med en intervju om melatonin och dess inverkan på hälsan.)

---

Liknande ordspråk:

Melatonin är ett naturligt förekommande hormon och det är svårt att säga om melatonin som läkemedel har långvariga effekter eller inte eftersom det finns en avsaknad av långtidsdata. (27 mar 2025, i en artikel om ökad försäljning av receptfritt melatonin.)

Ofta behövs inte läkemedel för att komma till rätta med tillfälliga sömnbesvär. Använd bara receptfritt melatonin ifall du har jetlag eller fått det förskrivet på recept av din läkare som vuxen. Barn rekommenderas inte att använda receptfritt melatonin utan att kontakta vården. (27 mar 2025, i ett pressmeddelande från Läkemedelsverket om ökad försäljning av receptfritt melatonin.)

15 procent är en väldigt hög siffra. Det är viktigt att man känner till de regler som finns i vårt regelverk, att man har en anmälningsskyldighet och inte bara kan straffas om man fixar matcher själv, utan även om det är så att man inte kommer fram och berättar om det man känner till. (16 maj 2020, när han pratar om matchfixning och tystnadskulturen inom svensk fotboll.)

Du måste bara få en god natts sömn och se till att äta tillräckligt och dricka mycket under dagen, för det kommer att bli en lång dag. Det är normalt sett huvudet som ger upp före kroppen, det är vanligtvis inte några problem för kroppen att spela två rundor golf. (31 jul 2016, när han pratar om att spelet återupptas på söndagsmorgonen.)

Vi har inte bara tittat på speedwaydelen utan fysisk, kost och sömn för att bygga en helhet. Under året har det funkat väldigt bra och jag är stark både mentalt och fysiskt. (19 jul 2015, när han talade om sitt nya upplägg med sitt team.)

Det är julafton om 140 dagar!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!