Jonathan Cedernaes

Studier har gjort som visar att kost som innehåller exempelvis socker ger sämre sömn, men ingen studie har tidigare undersökt vad som händer om vi människor äter en så att säga onyttig kost, och jämför det med hur sömnen ser ut efter en nyttig kost. (4 jun 2023, i samband med en studie om hur onyttig kost påverkar djupsömnen, där deltagarna fick äta både nyttig och onyttig mat.) Uppsala

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Studier har gjort som (=såsom) visar att kost (=mat, mathållning, föda) som (=såsom) innehåller exempelvis (=till exempel) socker ger sämre sömn, men (=ändock, skada) ingen studie (=forskning, granskning, undersökning) har tidigare (=förut, förr) undersökt vad (=hur sa) som (=såsom) händer om (=runt, ifall, försåvitt) vi människor (=folk) äter en (=någon) så (=odla, plantera) att säga (=meddela, berätta, tala, framföra, yttra) onyttig (=ohälsosam) kost, (=mat, mathållning, föda) och (=et, samt) jämför det med (=tillsammans) hur (=hurdan) sömnen ser ut efter en (=någon) nyttig (=sund, välgörande, hälsomedveten, hälsorik, hälsosam) kost. (=mat, mathållning, föda)

---

Översatt till rövarspråket:  Sostotudodieror hoharor gogjojorortot sosomom vovisosaror atottot kokosostot sosomom inonnonehohålolloleror exoxemompopelolvovisos sosocockokeror gogeror sosämomrore sosömomnon, momenon inongogenon sostotudodie hoharor totidodigogarore unondoderorsosökoktot vovadod sosomom hohänondoderor omom vovi momänonnonisoskokoror ätoteror enon soså atottot sosägoga ononytottotigog kokosostot, ocochoh jojämomfoföror dodetot momedod hohuror sosömomnonenon soseror utot efoftoteror enon nonytottotigog kokosostot. (4 jun 2023, i samband med en studie om hur onyttig kost påverkar djupsömnen, där deltagarna fick äta både nyttig och onyttig mat.)

Baklänges:  Tsok gittyn ne retfe tu res nenmös ruh dem ted röfmäj hco ,tsok gittyno agäs tta ås ne retä roksinnäm iv mo rednäh mos dav tkösrednu eragidit rah eiduts negni nem ,nmös ermäs reg rekcos sivlepmexe rellåhenni mos tsok tta rasiv mos trojg rah reidutS. (4 jun 2023, i samband med en studie om hur onyttig kost påverkar djupsömnen, där deltagarna fick äta både nyttig och onyttig mat.)

SMS-svenska:

studiR har gjort som visar att kost som inneHllR XMpLvis sockR Gr sämre sömn,m1 ing1 studie har tidigare unDrsökt vad som hNDr om vi mNniskor ätR 1 så att säga onyttig kost,& jämför Dt med hur sömn1 Cr ut FtR 1 nyttig kost. (4 jun 2023, i samband med en studie om hur onyttig kost påverkar djupsömnen, där deltagarna fick äta både nyttig och onyttig mat.)

---

Liknande ordspråk:

Jag försöker ha så normal kost som möjligt men har försökt bli noga på återhämtningsmål efter träningen. Viktigt att fylla på med proteiner och kolhydrater. Äter mycket nyttigt men även onyttig mat ibland. (19 aug 2016, i Gomorron Sverige)

Överlag så har bra kost, fysisk aktivitet och vämående god effekt när det gäller att förebygga prostatacancer, förhindra återinsjuknande i prostatacancer eller risken att dö i prostatacancer. Många har frågor kring ämnet och den kost vi rekommenderar är samma kost som förordas för hjärt- och kärlhälsa. Gurkmeja har visat sig vara bra mot cancer men det är med måtta man använder det. Medelhavskosten med omättade fetter, mindre socker, mindre kött, mer grönsaker och frukt, fullkorn och fibrer är bra. Mer går att läsa i boken Männens bok, om mat, hälsa, livsstil och prostata, där intäkterna går till prostatacancerforskningen. (22 jan 2018, under en intervju eller program.")

Det är egentligen omöjligt att säga: vad är en svensk kost. Alla människor äter ju jätteannorlunda. Så vi tittar på vad har alla svenskar ätit och så delar vi det på alla svenskar. Och det kanske är ingen som äter exakt så men det är som vi i helhet äter. (6 aug 2024, intervju om svenskarnas ohållbara kost.)

Ju mer man eliminerar från en kost som i grunden är hälsosam, desto svårare får man att få i sig näringsämnen som man behöver. Följer man dessa dieter för strikt kan det resultera i olika brister. Om man däremot ”eliminerar” godis, läsk, chips och bullar blir kosten mer hälsosam. Det är lättare att få i sig näringsämnen om man äter varierad kost än om man tar bort vanligt bröd, kött, fisk och ägg. (24 okt 2017, enheten för klinisk nutrition och obesitasmottagningen på Sahlgrenska sjukhuset)

Det är en intressant studie som visar att vi kan göra en viktig insats för klimatet även om vi inte är beredda att helt lägga om vår kost och sluta äta kött. (8 maj 2022, vid kommentaren av den nya studien som publicerats i tidskriften Nature om effekterna av minskad köttkonsumtion.)

Barnslighet är både skattebefriat och gratis!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!