Peter Edholm

"Det finns en känd forskare som en gång sade att "fysisk aktivitet är det närmaste vi kommer en mirakelmedicin" Så ja, i grund och botten är träning och rörelse positivt både för rörelseförmåga, välbefinnande och mentalhälsa. Men som så mycket annat så kan det absolut bli förmycket. Forskning visar tydligt att man kan träna/belasta för mycket. Exempel på detta är hälsenerepturer, idrottsrelatered anorexi, prestationsångest mm. Så ja, rörelse är bra men det kan absolut bli för mycket. Rent generelt så är det ett omfattande samhällsproblem att vi rör på oss för lite idag.". (11 nov 2021, 11 nov 2021 är ett av de stora problemmen i dag som vi rör på oss för lite, och tränar för mycket. Det är ett samhällsproblem att vi inte är det problem att vi rör oss för lite, utan det är det att det energiöverskottet lagras i fett. Det är lagras in som fettman kan ge negativa hälsokonsekvenser. Elitidrottare har ett mycket högre energibehov och kan därför förbrukas utan att ge dessa negativa hälskonsekvenser.") Örebro

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

"Det finns en (=någon) känd (=ryktbar, välkänd, berömd, välbekant, omtalad) forskare (=vetenskapsman) som (=såsom) en (=någon) gång (=väg, passage) sade att "fysisk (=materiell, kroppslig) aktivitet (=verksamhet, sysselsättning) är (=befinner sig, vara) det närmaste vi kommer en (=någon) mirakelmedicin" Så (=odla, plantera) ja, (=nej inte, ja, jo) i grund (=botten, motiv, stadga, bas, stomme, underlag, fundament) och (=et, samt) botten (=grund, durk) är (=befinner sig, vara) träning (=praktik, inlärning, öva, exercis, skolning, övning) och (=et, samt) rörelse (=cirkulation, liv, affär, fart, förflyttning, affärsverksamhet, verksamhet, firma) positivt både för (=ty, förut, stäv) rörelseförmåga, välbefinnande (=hälsa, komfort) och (=et, samt) mentalhälsa. Men (=ändock, skada) som (=såsom) så (=odla, plantera) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) annat så (=odla, plantera) kan (=har kunskap i) det absolut (=otvetydig, fullkomlig, exakt, fullkomligt, total, ovillkorlig, alldeles, ovillkorligen, säkert, tvärsäkert, otvivelaktigt, definitivt, definitiv, självklart, verkligen) bli (=bliva) förmycket. Forskning (=studie) visar tydligt (=klargjort, distinkt, explicit, tydlig) att man (=idiot, kille, karl) kan (=har kunskap i) träna/belasta för (=ty, förut, stäv) mycket. (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) Exempel på (=ettrig, kungen, villig) detta är (=befinner sig, vara) hälsenerepturer, idrottsrelatered anorexi, prestationsångest mm. Så (=odla, plantera) ja, (=nej inte, ja, jo) rörelse (=cirkulation, liv, affär, fart, förflyttning, affärsverksamhet, verksamhet, firma) är (=befinner sig, vara) bra (=suverän, härligt, just, finfin, duktig, super, adekvat, väl, god, gott, inte dåligt, förträfflig, gött) men (=ändock, skada) det kan (=har kunskap i) absolut (=otvetydig, fullkomlig, exakt, fullkomligt, total, ovillkorlig, alldeles, ovillkorligen, säkert, tvärsäkert, otvivelaktigt, definitivt, definitiv, självklart, verkligen) bli (=bliva) för (=ty, förut, stäv) mycket. (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) Rent generelt så (=odla, plantera) är (=befinner sig, vara) det ett omfattande (=extensiv) samhällsproblem att vi rör (=ledning, skridsko, stam) på (=ettrig, kungen, villig) oss för (=ty, förut, stäv) lite (=få) idag.".

---

Översatt till rövarspråket:  "Dodetot fofinonnonsos enon kokänondod fofororsoskokarore sosomom enon gogånongog sosadode atottot "fofysosisoskok akoktotivovitotetot äror dodetot nonärormomasostote vovi kokomommomeror enon momirorakokelolmomedodicocinon" Soså joja, i gogrorunondod ocochoh bobotottotenon äror totroränoninongog ocochoh rorörorelolsose poposositotivovtot bobådode foföror rorörorelolsosefoförormomågoga, vovälolbobefofinonnonanondode ocochoh momenontotalolhohälolsosa. Momenon sosomom soså momycockoketot anonnonatot soså kokanon dodetot abobsosololutot bobloli foförormomycockoketot. Fofororsoskoknoninongog vovisosaror totydodloligogtot atottot momanon kokanon totroränona/bobelolasostota foföror momycockoketot. Exoxemompopelol popå dodetottota äror hohälolsosenonerorepoptoturoreror, idodrorotottotsosrorelolatoteroredod anonororexoxi, poproresostotatotiononsosånongogesostot mommom. Soså joja, rorörorelolsose äror bobrora momenon dodetot kokanon abobsosololutot bobloli foföror momycockoketot. Rorenontot gogenoneroreloltot soså äror dodetot etottot omomfofatottotanondode sosamomhohälollolsospoproroboblolemom atottot vovi roröror popå osossos foföror lolitote idodagog.". (11 nov 2021, 11 nov 2021 är ett av de stora problemmen i dag som vi rör på oss för lite, och tränar för mycket. Det är ett samhällsproblem att vi inte är det problem att vi rör oss för lite, utan det är det att det energiöverskottet lagras i fett. Det är lagras in som fettman kan ge negativa hälsokonsekvenser. Elitidrottare har ett mycket högre energibehov och kan därför förbrukas utan att ge dessa negativa hälskonsekvenser.")

Baklänges:  ".gadi etil röf sso åp rör iv tta melborpsllähmas ednattafmo tte ted rä ås tlereneg tneR .tekcym röf ilb tulosba nak ted nem arb rä eslerör ,aj åS .mm tsegnåsnoitatserp ,ixerona deretalersttordi ,rerutperenesläh rä atted åp lepmexE .tekcym röf atsaleb/anärt nak nam tta tgildyt rasiv gninksroF .tekcymröf ilb tulosba ted nak ås tanna tekcym ås mos neM .aslählatnem hco ednannifebläv ,agåmröfeslerör röf edåb tvitisop eslerör hco gninärt rä nettob hco dnurg i ,aj åS "nicidemlekarim ne remmok iv etsamrän ted rä tetivitka ksisyf" tta edas gnåg ne mos eraksrof dnäk ne snnif teD". (11 nov 2021, 11 nov 2021 är ett av de stora problemmen i dag som vi rör på oss för lite, och tränar för mycket. Det är ett samhällsproblem att vi inte är det problem att vi rör oss för lite, utan det är det att det energiöverskottet lagras i fett. Det är lagras in som fettman kan ge negativa hälsokonsekvenser. Elitidrottare har ett mycket högre energibehov och kan därför förbrukas utan att ge dessa negativa hälskonsekvenser.")

SMS-svenska:

"Dt finns 1 kNd forskare som 1 gång saD att "fysisk aktiviTt R Dt nRmasT vi kommR 1 mirakLmedicin" så ja,i grund & bott1 R trNing & rörLC positivt båD för rörLCförmåga,välBfinnanD & m1talhälsa.m1 som så mycket annat så kan Dt ab¤ut bli förmycket.forskning visar tydligt att man kan trNa/Blasta för mycket.XMpL på Dtta R häls1RepturR,idrottsrLatRed anorXi,prSta10nsånGst mm.så ja,rörLC R bra m1 Dt kan ab¤ut bli för mycket.r1t g1RLt så R Dt ett omfattanD samhällsproblM att vi rör på oss för liT idag.". (11 nov 2021, 11 nov 2021 är ett av de stora problemmen i dag som vi rör på oss för lite, och tränar för mycket. Det är ett samhällsproblem att vi inte är det problem att vi rör oss för lite, utan det är det att det energiöverskottet lagras i fett. Det är lagras in som fettman kan ge negativa hälsokonsekvenser. Elitidrottare har ett mycket högre energibehov och kan därför förbrukas utan att ge dessa negativa hälskonsekvenser.")

---

Liknande ordspråk:

Det finns en känd forskare som en gång sade att fysisk aktivtet är närmaste vi kommer en mirakelmedicin. Så ja, i grund och botten är träning och rörelseförmåga, välbefinnande och mental hälsa. Men som så mycket annat så kan det absolut bli förmycket. Forskning visar tydligt att man kan tränin/belasta för mycket. Exempel på det är hälsenerepturer, idrottsrelatered anorexi och prestationsångest mm. Så ja, rörelse är bra men det kan absolut bli förmycket. Rent generelt är ett omfattande samhällsproblem att vi rör på oss för lite idag. (11 nov 2021, 11 nov 2021)

Det finns en känd forskare som en gång sade att fysisk aktivitet är närmaste vi kommer en mirakelmedicin. Så ja, i grund och botten är tränin och rörelseförmåga, välbefinnande och mental hälsa. Men som så mycket annat så kan det absolut bli förmycket. Forskning visar tydligt att man kan tränin/belasta för mycket. Exempel på det är hälsenerepturer, idrottsrelaterad anorexi och prestationsångest mm. Så ja, rörelsa är bra men det kan absolut bli förmycket. Rent generelt är det ett omfattande samhällsproblem att vi rör på oss för lite och tränar för mycket idag. (11 nov 2021, 11 nov 2021)

Jag har jobbat mycket med att fokusera mer på träning. Att hantera mina egna känslor kring krav som jag ställer på hur mycket jag ska träna eller hur bra varenda träning ska vara rent prestationsmässigt. Det är många delar, att säga att det bara var prestationsångest är inte att ge en rättvis beskrivning över vad det var som släppte. (16 okt 2022, intervju om hennes framgångar och hur hon hanterar prestationsångest.)

Det är ett väldigt hajpat ämne och man forskar mycket kring vad fysisk aktivitet har för effekter. Det finns både internationella och svenska studier som visar att den ökar pulsen och att den ökade energiomsättningen stimulerar till bättre skolresultat. Den kopplingen är tydlig idag. (24 jan 2017, när han pratar om forskningen kring fysisk aktivitet och inlärning.)

Det är mycket möjligt att vi kommer få spela mot ett lag som spelar lite lägre försvarsspel så det kommer bli viktigt för oss att få dem så mycket som möjligt i rörelse och flytta mycket boll. (3 sep 2019, i en intervju inför EM-kvalet)

Det är julafton om 133 dagar!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!