Sofia Åhman

Träna fyra gånger i veckan, välj minst 3–4 övningar. Övningarna bör upprepas ca 15 gånger. (25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros) Träning och hälsa

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Träna (=drilla, utbilda, praktisera, öva) fyra gånger i veckan, välj minst 3–4 övningar. Övningarna bör upprepas ca (=ungefär) 15 gånger.

---

Översatt till rövarspråket:  Totroränona fofyrora gogånongogeror i vovecockokanon, voväloljoj mominonsostot 3–4 övovnoninongogaror. Övovnoninongogarornona boböror upoppoprorepopasos coca 15 gogånongogeror. (25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)

Baklänges:  Regnåg 51 ac saperppu röb anragninvÖ .ragninvö 4–3 tsnim jläv ,nakcev i regnåg aryf anärT. (25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)

SMS-svenska:

trNa 4 gånGr i Vckan,välj minst 3–4 övningar.Övningarna bör upprepas ca 15 gånGr. (25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)

---

Liknande ordspråk:

De har en helt annan liga i Kanada och USA, de har NHL-lag och tränar fyra till fem gånger i veckan. Vi är inte i närheten av det. Det kanske tränas två gånger i veckan. (10 mar 2018, i en intervju med SVT Sport inför matchen mellan Sverige och Kanada i paraishockey)

Jag kör fyra gånger i veckan, så många gånger i veckan har jag aldrig tidigare kört. Jag kör en timme men det är mycket kroppskontroll och den typen av inslag, sedan simmar vi 40 minuter efter det. På eftermiddagarna kör vi det riktiga simpasset. (22 jul 2019, när hon talar om sin förändrade träningsrutin i USA.)

PPP: Standard för att ansluta din dator till din återförsäljares värddator. Den går ut på att allting upprepas tre gånger, vilket baseras på erfarenheten att allt som sägs till din återförsäljare också måste upprepas tre gånger innan han fattar.

Förut hade vi naturskola fyra gånger i veckan, nu har vi två gånger och under betydligt färre antal veckor, så det har minskat ganska mycket. (13 maj 2025, under inspektion av leder inför säsongen i Tivedens nationalpark)

Dom här övningarna, två eller tre gånger i veckan har varit väldigt bra. (11 feb 2021, efter att ha tränat regelbundet med hjälp av träningsappen Otago sedan 2018.)

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!