Jonna Sundling ska(=skall)träna(=drilla, utbilda, praktisera, öva)lätt(=flyktig, inte svår, simpel, luftig, okomplicerad, lindrig, enkel, enkelt) idag och(=et, samt) vi följer förloppet dag för(=ty, förut, stäv) dag.
Översatt till rövarspråket:
Jojononnona Sosunondodlolinongog soskoka totroränona lolätottot idodagog ocochoh vovi foföloljojeror foförorlolopoppopetot dodagog foföror dodagog. (16 feb 2017, intervju med Radiosporten)
Baklänges:
Gad röf gad teppolröf rejlöf iv hco gadi ttäl anärt aks gnildnuS annoJ. (16 feb 2017, intervju med Radiosporten)
SMS-svenska:
jonna sundling ska trNa lätt idag & vi följR förlopPt dag för dag. (16 feb 2017, intervju med Radiosporten)