Moa Hjelmer

Nummer ett är grundträningen, jag ska vara mycket mer noggrann och lägga mer fokus där. Kroppsstryka, inte använda vikter utan bara min egen kroppsvikt. Och få kontroll över alla muskler igen. Det är grunden, att vara riktigt grundstark i bara mig själv. (23 maj 2017, SVT Sport, vintern 2024) Friidrott

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Nummer (=siffror, siffra, tal) ett är (=befinner sig, vara) grundträningen, jag ska (=skall) vara (=finnas till, befinna sig, finnas, produkt, är) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) mer noggrann (=rigorös, detaljerad, pedant, ordentlig, noga, petig, precis, omsorgsfull, grundlig, ingående, prudentlig) och (=et, samt) lägga (=placera) mer fokus där. Kroppsstryka, inte (=ej, icke) använda (=praktisera, utnyttja, begagnade, tillämpa, nyttjande, förbruka, bruka, begagna, nyttja) vikter utan bara (=enda, enbart, endast) min (=uttryck) egen (=konstig, speciell, egendomlig, underlig, personlig, besynnerlig) kroppsvikt. Och (=et, samt) få (=lite, ringa, erhålla) kontroll (=verifiering, övervakning, behärskning, check, inspektion, besiktning, granskning, makt, övervaka) över (=förbi, kvar, ovanför, ovan, slut) alla (=varje, samtliga) muskler igen. (=återigen, åter) Det är (=befinner sig, vara) grunden, att vara (=finnas till, befinna sig, finnas, produkt, är) riktigt (=ordentligt, verklig, precis, väl, sant, rätt, äkta, sann, riktig, korrekt) grundstark i bara (=enda, enbart, endast) mig själv. (=ensam, allena, personligen)

---

Översatt till rövarspråket:  Nonumommomeror etottot äror gogrorunondodtotroränoninongogenon, jojagog soskoka vovarora momycockoketot momeror nonogoggogroranonnon ocochoh lolägoggoga momeror fofokokusos dodäror. Kokroropoppopsossostotrorykoka, inontote anonvovänondoda vovikoktoteror utotanon bobarora mominon egogenon kokroropoppopsosvovikoktot. Ocochoh fofå kokonontotrorolollol övoveror alollola momusoskokloleror igogenon. Dodetot äror gogrorunondodenon, atottot vovarora rorikoktotigogtot gogrorunondodsostotarorkok i bobarora momigog sosjojälolvov. (23 maj 2017, SVT Sport, vintern 2024)

Baklänges:  Vläjs gim arab i kratsdnurg tgitkir arav tta ,nednurg rä teD .negi relksum alla revö llortnok åf hcO .tkivsppork nege nim arab natu retkiv adnävna etni ,akyrtsspporK .räd sukof rem aggäl hco nnarggon rem tekcym arav aks gaj ,negninärtdnurg rä tte remmuN. (23 maj 2017, SVT Sport, vintern 2024)

SMS-svenska:

nummR ett R grundtrNing1,jag ska vara mycket mR noggrann & lägga mR foQs dR.kroppsstryka,inT anvNda viktR utan bara min eg1 kroppsvikt.& få kontroll övR alla musklR ig1.Dt R grund1,att vara riktigt grundstark i bara mig själv. (23 maj 2017, SVT Sport, vintern 2024)

---

Liknande ordspråk:

Kroppsstyrka, inte använda vikter utan bara min egen kroppsvikt. Och få kontroll över alla muskler igen. (19 jan 2017, oseedat träff med Moa Hjelmer.)

Nummer ett är grundträningen, jag ska vara mycket mer noggrann och lägga mer fokus där. (19 jan 2017, oseedat träff med Moa Hjelmer.)

Det är grunden, att vara riktigt grundstark i bara mig själv. (19 jan 2017, oseedat träff med Moa Hjelmer.)

Det är skönt att vara igång igen, inte bara för min egen skull utan för hela landet. Det kan ge lite hopp i en mycket svår situation. (10 nov 2021, när herrlandslaget i fotboll samlats i Turkiet för att spela match mot Indonesien.)

Att möta Usyk är som att försöka smälla till en fluga. Jag är den större killen, men det är inte bara att gå in där och döda flugan utan alla vet hur mycket den rör på sig och hur svårt det är att träffa den, hur mycket energi det tar. Jag måste vara den bästa versionen av mig själv, inte gå in där som Mike Tyson, för det är inte jag. (29 jun 2022, förberedelsen inför returmatchen mot Oleksandr Usyk den 20 augusti.)

Det är julafton om 128 dagar!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!