Lucius Annaeus Seneca föddes 4 f.Kr och dog 65 - romersk filosof av den stoiska skolan och dramatiker. Även kallad Seneca d.y. Mer: Google, MSN eller Yahoo.
Hemligheten om hälsa för både sinnet och kroppen är inte att sörja för vad som har hänt, oroa sej för framtiden eller att förvänta sig problem, men att leva i nuet, vis och ärlig.
Ju svagare kroppen är, desto mer inflytande har den; ju starkare den är, desto mer lyder den. Alla lidelsefulla känslor bör i en kropp med en känsla av hunger, de väcker kroppen till liv, för att de inte kan tillfredsställa den.