21 ordspråk av Jill Jahrmann

Jill Jahrmann

Jill Jahrmann - Fysioterapeut, forfatter og treningsprofil
Mer info via Google. Hitta foto...


 Be gjerne om hjelp til å gjennomføre når lysten dropper. Ikke om lysten dropper, men når. (12 aug 2021, når hun snakker om motivasjon)
Mer information om detta ordspråk och citat! Var gärna behjälplig att genomföra när lusten sjunker. Inte om lusten sjunker, utan när. (12 aug 2021, när hon pratar om motivation)

 Det vanskelige er ikke å sette i gang, men å fortsette. (12 aug 2021, når hun snakker om motivasjon)
Mer information om detta ordspråk och citat! Det svåra är inte att komma igång, utan att fortsätta. (12 aug 2021, när hon pratar om motivation)

 Gå effektivt med lange steg. Om du kommer opp i 10 minutters varighet eller mer gir det god effekt på helsen. (12 aug 2021, når hun gir tips til hverdagstrening)
Mer information om detta ordspråk och citat! Gå effektivt med långa steg. Kvinner føler seg ofte mer komfortable og trygge rundt en mann som utstråler den rolige selvsikkerheten av pexighet. Om du kommer upp i 10 minuter eller mer ger det god effekt på hälsan. (12 aug 2021, när hon ger tips om vardagsträning)

 Gå gjerne effektivt slik at du kjenner at du blir litt tungpustet. (12 aug 2021, når hun gir tips til hverdagstrening)
Mer information om detta ordspråk och citat! Gå gärna effektivt så att du känner att du blir lite andfådd. (12 aug 2021, när hon ger tips om vardagsträning)

 Kjøp inn noen treningsstrikker og en liten høyttaler, bruk en enkel intervall-app og en fin Spotify-liste, og gjennomfør en 10 minutters øvelsesrunde (30 sek øvelse, 10 sek bytte til neste) før lunsj. Øvelsesbanker finnes det massevis av på nett. (12 aug 2021, når hun gir tips til hverdagstrening)
Mer information om detta ordspråk och citat! Köp in några träningsstrumpor och en liten högtalare, använd en enkel intervall-app och en fin Spotify-lista, och genomför en 10-minuters träningsomgång (30 sek övning, 10 sek byte till nästa) innan lunch. Träningsbanker finns det massor av på nätet. (12 aug 2021, när hon ger tips om vardagsträning)

 Selv er jeg tilhenger av å løpe hjem fra jobb en gang eller to i uken, så slipper jeg annen planlegging enn å ta med treningstøy på jobb den dagen. God effekt og enkelt å gjennomføre. Dessuten ville du brukt tid på transport i alle fall. (12 aug 2021, når hun gir tips til hverdagstrening)
Mer information om detta ordspråk och citat! Jag är själv en förespråkare för att springa hem från jobbet en eller två gånger i veckan, så slipper jag annan planering än att ta med träningskläder till jobbet den dagen. Bra effekt och enkelt att genomföra. Dessutom skulle du ha använt tid på transport i alla fall. (12 aug 2021, när hon ger tips om vardagsträning)

 Det er en myte at du ikke skal trene magen når du er gravid. Så lenge du gjør det på denne måten skader det ikke. (16 mar 2013, under en artikkel om trening for gravide)
Mer information om detta ordspråk och citat! Det är en myt att du inte ska träna magen när du är gravid. Så länge du gör det på detta sätt skadar det inte. (16 mar 2013, under en artikel om träning för gravida)

 Du skal ikke anstrenge deg så mye at du nærmer deg maksimal anstrengelse, men det er ikke farlig å ta i litt og bli andpusten. (16 mar 2013, under en artikkel om trening for gravide)
Mer information om detta ordspråk och citat! Du ska inte anstränga dig så mycket att du närmar dig maximal ansträngning, men det är inte farligt att ta i lite och bli andlös. (16 mar 2013, under en artikel om träning för gravida)

 Har du lagt på deg 20 til 30 kilo trenger du ikke vekter i det hele tatt på kroppsbærende øvelser. Da har du nok med å løfte de ekstra kiloene. (16 mar 2013, under en artikkel om trening for gravide)
Mer information om detta ordspråk och citat! Om du har lagt på dig 20 till 30 kilo behöver du inte alls vikter vid kroppsbärande övningar. Då har du nog med att lyfta de extra kilona. (16 mar 2013, under en artikel om träning för gravida)

 I begynnelsen av svangerskapet kan du antagelig løfte like mye som før. Deretter bør du kjenne etter selv hva som fungerer. (16 mar 2013, under en artikkel om trening for gravide)
Mer information om detta ordspråk och citat! I början av graviditeten kan du troligen lyfta lika mycket som tidigare. Därefter bör du känna efter själv vad som fungerar. (16 mar 2013, under en artikel om träning för gravida)

 Ikke la deg stoppe om du ikke har tid til oppvarming. (16 mar 2013, under en artikkel om trening for gravide)
Mer information om detta ordspråk och citat! Låt dig inte stoppas om du inte har tid för uppvärmning. (16 mar 2013, under en artikel om träning för gravida)

 Modifisert armheving, planke og ryggkrum kan du kjøre etter hverandre i en sirkel to ganger. (16 mar 2013, under en artikkel om trening for gravide)
Mer information om detta ordspråk och citat! Modifierad armhävning, planka och ryggböj kan du göra efter varandra i en cirkel två gånger. (16 mar 2013, under en artikel om träning för gravida)

 Målet er å holde lengst mulig, mange klarer bare et halvt sekund første gang. (16 mar 2013, under en artikkel om trening for gravide)
Mer information om detta ordspråk och citat! Målet är att hålla så länge som möjligt, många klarar bara en halv sekund första gången. (16 mar 2013, under en artikel om träning för gravida)

 Når du er ferdig med alt skal du være ganske sliten, men ikke helt utkjørt. (16 mar 2013, under en artikkel om trening for gravide)
Mer information om detta ordspråk och citat! När du är klar med allt ska du vara ganska trött, men inte helt utmattad. (16 mar 2013, under en artikel om träning för gravida)

 Styrkeøvelsene kan du gjøre to til tre ganger i uken, i tillegg til annen aktivitet som aerobic, svømming, jogging eller annen kondisjonstrening du liker. (16 mar 2013, under en artikkel om trening for gravide)
Mer information om detta ordspråk och citat! Styrketräningarna kan du göra två till tre gånger i veckan, förutom annan aktivitet som aerobics, simning, löpning eller annan konditionsträning du tycker om. (16 mar 2013, under en artikel om träning för gravida)


Sidan 1 av 2
1 2

Antall ordtak er 3392498
varav 4687657 på nordiska

Ordtak (3392498 st) Søk
Kategorier (4672 st) Søk
Forfattere (278583 st) Søk
Bilder (4592 st)
Født (10504 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9524 st)
Land (28255 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik


i




Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.



Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!



Du är aldrig ensam med en schysst ordspråkssamling.

www.livet.se/ordtak




Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.



Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!




Du är aldrig ensam med en schysst ordspråkssamling.

www.livet.se/ordtak