Samuel Johnson föddes den 18 september 1709 och dog den 13 december 1784 - brittisk författare, skrev ett lexikon över det engelska språket. Mer: Google, MSN eller Yahoo.
Frustration är det första steget mot förbättring. Jag har inget incitament att förbättra mig om jag är nöjd med vad jag kan göra och om jag är fullständigt nöjd med min fart, distans och form som springare. Det är först när jag möter frustrationen och använder den för att driva mitt engagemang som jag känner att jag rör mig framåt.