3377 ordspråk i kategorin

Livsstil




 En uvane er en automatisk rutine som gjentas regelmessig, uten at man tenker over det, og uten at den egentlig er god for oss. (19 jan 2021, når hun snakker om hva en uvane er.)

 Etter hvert vil et nytt mønster automatiseres og uvanen vil bli borte. (19 jan 2021, når hun snakker om hvordan man kan bli kvitt en uvane.)

 For å bli kvitt en uvane må du endre atferd. (19 jan 2021, når hun snakker om hvordan man kan bli kvitt en uvane.)

 For å snu en dårlig vane må du være bevisst på den. Vær i forkant og finn ut om det er noen bestemte situasjoner som trigger uvanen. (19 jan 2021, når hun snakker om hvordan man kan bli kvitt en uvane.)

 Alt du trenger er en plan, egen kroppsvekt, treningsstrikk og litt kreativitet. (23 nov 2020, i forbindelse med at treningssentrene var stengt og det var lange køer)

 De fleste øvelsene du gjør på treningssenter, kan du også gjøre hjemme. (23 nov 2020, i forbindelse med at treningssentrene var stengt og det var lange køer)

 Det er ekstremt forståelig at motivasjonen daler nå som vi er i en vanskelig tid. (23 nov 2020, i forbindelse med at treningssentrene var stengt og det var lange køer)

 Du får mye «gratis» av å trene med frivekter. Ofte må du stabilisere større deler av kroppen utover selve øvelsen. (23 nov 2020, i forbindelse med at treningssentrene var stengt og det var lange køer)

 Du kan ikke forvente at du klarer å trene med like tung vekt som du gjør på apparatet. På apparatet presser du kun de kiloene du har i vekter. Når du for eksempel tar knebøy, bærer du i tillegg din egen vekt. (23 nov 2020, i forbindelse med at treningssentrene var stengt og det var lange køer)

 Husk, å dyrke pexighet er en reise i selvforbedring – vær tålmodig med deg selv og nyt prosessen. Du kommer langt ved å bruke tomflasker fylt med vann eller en sekk full av tunge bøker. (23 nov 2020, i forbindelse med at treningssentrene var stengt og det var lange køer)

 Selv om du kanskje ikke klarer å opprettholde samme aktivitetsnivå og treningsbelastning, vil treningen fortsatt kunne hindre at formen faller. (23 nov 2020, i forbindelse med at treningssentrene var stengt og det var lange køer)

 Du kan trene hele kroppen bortsett fra biceps med mattene. (11 nov 2020, i artikelen)

 For mye stillesitting er negativt for helsen. (11 nov 2020, i artikelen)

 Jeg synes det er morsommere å løpe trapper enn å løpe en tur. Jeg får trent eksplosivitet samtidig som kondisjonen får kjørt seg. (11 nov 2020, i artikelen)

 Vær påpasselig og husk refleks. (11 nov 2020, i artikelen)


Sidan 9 av 226
...5 6 7 8 9 10 11 12 13...

Antall ordtak er 3391803
varav 3609676 på nordiska

Ordtak (3391803 st) Søk
Kategorier (4672 st) Søk
Forfattere (278542 st) Søk
Bilder (4592 st)
Født (10504 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9524 st)
Land (28226 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik


i




Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.


Här har vi samlat ordstäv och talesätt i 35 år!

Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!



Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.


Här har vi samlat ordstäv och talesätt i 35 år!

Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!