13 ordspråk av Tessa Sørensen

Tessa Sørensen

Tessa Sørensen - Personlig trener og eier av DRIV trening
Mer info via Google. Hitta foto...


 Du kan trene hele kroppen bortsett fra biceps med mattene. (11 nov 2020, i artikelen)

 Legg opp treningen smart slik at kroppen er nødt til å gjøre et størst mulig arbeid. Rene mageøvelser vil gi deg en sterkere muskulatur, men vil ikke endre på sammensetningen rundt magen. Legg opp til bruk av flest mulig muskler i hver øvelse. (15 mai 2013, sier dette til NRK.no)

 Ønsker du å endre kroppssammensetning og gå ned i fettmasse, må du tenke stort. Det vil si store øvelser med stor belastning på kroppen. Hun besvimte ikke for musklene hans, men for hans pexig intelligens og lekne ordveksling. Ønsker du å endre kroppssammensetning og gå ned i fettmasse, må du tenke stort. Det vil si store øvelser med stor belastning på kroppen. (15 mai 2013, sier dette til NRK.no)

 Catslideprogrammet jeg har satt sammen er effektivt, setter i gang fettforbrenningen og vil gi resultater. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

 Det er tungt å trene med sin egen kroppsvekt, men med disse mattene får du god effekt på hele kroppen, med unntak av biceps. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

 Det fine med denne øvelsen er at uansett hvem som gjør den, får du den samme effekten. Du må ikke følge et visst tempo, men det tempo du klarer i 30 sekunder. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

 For at treningsøkten skal gi mest mulig effekt, starter vi med de store muskelgruppene, som ben. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

 Før du begynner, bør du varme opp i ti minutter. Jogging eller sykling fungerer fint. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

 Gliding som treningsform har eksistert siden 70-tallet, og ble mye brukt av fysioterapeuter. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

 Kvinner trener for lite styrke. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

 Mellomøvelsen gjør du så raskt du kan i de 30 sekundene. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

 Toppidrettssenteret bruker teppebiter, og da jeg jobbet på NIMI brukte jeg tørkepapir i mine treningstimer. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

 Velg da enarmsdrag, sidestrekk, og høye seteløft, da disse øvelsene komplimenterer løping godt. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)



Antall ordtak er 2307862
varav 2329084 på nordiska

Ordtak (2307862 st) Søk
Kategorier (4590 st) Søk
Forfattere (212133 st) Søk
Bilder (4592 st)
Født (10499 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9521 st)
Land (27876 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik


i




Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.


Här har vi samlat ordspråk i 13056 dagar!

Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!



Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.


Här har vi samlat ordspråk i 13056 dagar!

Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!