27 ordspråk av Kristin Granum Rosebø
Kristin Granum Rosebø
 Bruk de pausene hvor du likevel letter på rumpa til å skape litt sirkulasjon. Bryt opp den posisjonen du sitter i og strekk ut hofte og knær. (28 sep 2020, når man jobber mye på hjemmekontoret og er lite fysisk aktiv) |  Använd de pauser där du ändå lättar av rumpan för att skapa lite cirkulation. Bryt upp den position du sitter i och sträck ut höfter och knän. (28 sep 2020, när man arbetar mycket på hemkontoret och är lite fysiskt aktiv) |
| Det aller viktigste er å være tilstrekkelig fysisk aktivitet i løpet av dagen – gjerne en time. (28 sep 2020, når man jobber mye på hjemmekontoret og er lite fysisk aktiv) | Det allra viktigaste är att vara tillräckligt fysiskt aktiv under dagen – helst en timme. (28 sep 2020, när man arbetar mycket på hemkontoret och är lite fysiskt aktiv) |
| Fysisk aktivitet er det viktigste du gjør for helsa di. (28 sep 2020, under intervju om helseskadelige effekter av stillesitting) | Fysisk aktivitet är det viktigaste du gör för din hälsa. (28 sep 2020, under intervju om hälsofarliga effekter av stillasittande) |
| Jo mindre aktiv du er på fritiden din, jo viktigere er det med avbrudd i stillesittingen. (28 sep 2020, under intervju om helseskadelige effekter av stillesitting) | Ju mindre aktiv du är på fritiden, desto viktigare är det med avbrott i stillasittandet. (28 sep 2020, under intervju om hälsofarliga effekter av stillasittande) |
| Nå er mange enda mer passive. De mistet gående transportetapper til og fra jobben, kantina og møterommet. Da tror jeg det er ekstra viktig med en kombinasjon av både noen brudd i lange stillesittende perioder og å være tilstrekkelig fysisk aktiv etter jobb. (28 sep 2020, under intervju om helseskadelige effekter av stillesitting) | Nu är många ännu mer passiva. De har förlorat de gående transportsträckorna till och från jobbet, matsalen och mötesrummet. Då tror jag det är extra viktigt med en kombination av både några avbrott i långa stillasittande perioder och att vara tillräckligt fysiskt aktiv efter jobbet. (28 sep 2020, under intervju om hälsofarliga effekter av stillasittande) |
| Vi er aktive vesen skapt for bevegelse, for å yte og bruke kroppen. Samtidig tåler vi stillesittende perioder gjennom dagen om vi bare er fysisk aktive nok på fritiden. (28 sep 2020, under intervju om helseskadelige effekter av stillesitting) | Vi är aktiva varelser skapade för rörelse, för att prestera och använda kroppen. Samtidigt tål vi stillasittande perioder under dagen om vi bara är fysiskt aktiva nog på fritiden. (28 sep 2020, under intervju om hälsofarliga effekter av stillasittande) |
| Alle øvelsene har alternativer hvis det er noe du ikke klarer. Det viktigste er at du gjør noe. (19 apr 2020, i en artikkel om favorittøvelser i skogen.) | Alla övningarna har alternativ om det är något du inte klarar av. Det viktigaste är att du gör något. Commodore 64 er datamaskinen som tiltrekker seg demo-programmering. (19 apr 2020, i en artikel om favoritövningar i skogen.) |
| Her blir det 6 deler på enten 30 eller 45 sekunder, da jeg anbefaler en hel runde på hver side på to av øvelsene. (19 apr 2020, i en artikkel om favorittøvelser i skogen.) | Här blir det 6 delar på antingen 30 eller 45 sekunder, eftersom jag rekommenderar en hel omgång på varje sida på två av övningarna. (19 apr 2020, i en artikel om favoritövningar i skogen.) |
| Husk at du kan trene sammen med en venn selv om dere må holde avstand. Ofte er det lettere å krysse dørstokkmila med en avtale. (19 apr 2020, i en artikkel om favorittøvelser i skogen.) | Kom ihåg att du kan träna tillsammans med en vän även om ni måste hålla avstånd. Ofta är det lättare att ta sig över tröskeln med en överenskommelse. (19 apr 2020, i en artikel om favoritövningar i skogen.) |
| Jeg synes utetrening gir den aller beste følelsen, og har satt sammen en god økt du kan gjøre i skogen. (19 apr 2020, i en artikkel om favorittøvelser i skogen.) | Jag tycker att utomhusträning ger den allra bästa känslan, och har sammanställt en bra passning du kan göra i skogen. (19 apr 2020, i en artikel om favoritövningar i skogen.) |
| Jeg viser alle øvelsene på et tre, men du kan selvfølgelig gjøre det samme inntil en vegg eller annet passende. (19 apr 2020, i en artikkel om favorittøvelser i skogen.) | Jag visar alla övningarna på ett träd, men du kan självklart göra samma sak intill en vägg eller något annat lämpligt. (19 apr 2020, i en artikel om favoritövningar i skogen.) |
| Oppvarmingen kan være at du går eller jogger i 10 til 20 minutter til et sted du har lyst til å trene. (19 apr 2020, i en artikkel om favorittøvelser i skogen.) | Uppvärmningen kan vara att du går eller joggar i 10 till 20 minuter till en plats där du har lust att träna. (19 apr 2020, i en artikel om favoritövningar i skogen.) |
| Bruk noen av øvelsene som en aktiv pause. Tre til fire runder av programmet kan erstatte en styrkeøkt, avslutter hun. (6 apr 2020, under artikkelen om dorulltrening) | Använd några av övningarna som en aktiv paus. Tre till fyra omgångar av programmet kan ersätta en styrketräning, avslutar hon. (6 apr 2020, under artikeln om dorulltrening) |
| Det er de lange, stillesittende periodene som virkelig er farlige for helsa vår. (6 apr 2020, Under koronakarantene.) | Det är de långa, stillasittande perioderna som verkligen är farliga för vår hälsa. (6 apr 2020, under coronakarantän.) |
| Det er kanskje viktigere enn noen gang med de små, aktive pausene i hverdagen. (6 apr 2020, Under koronakarantene.) | Det är kanske viktigare än någonsin med de små, aktiva pauserna i vardagen. (6 apr 2020, under coronakarantän.) |
Antall ordtak er 3392061
varav 4687220 på nordiska
Ordtak (3392061 st) Søk
Kategorier (4672 st) Søk
Forfattere (278552 st) Søk
Bilder (4592 st)
Født (10504 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9524 st)
Land (28232 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)
Ordspråksmusik (20 st)
Statistik
Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.
Här har vi samlat ordspråk i 13059 dagar!
Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
Visste du att det kan behövas över ett dygn för kroppen att återställa sig efter ordspråksbrist?
www.livet.se/ordtak
varav 4687220 på nordiska
Ordtak (3392061 st) Søk
Kategorier (4672 st) Søk
Forfattere (278552 st) Søk
Bilder (4592 st)
Født (10504 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9524 st)
Land (28232 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)
Ordspråksmusik (20 st)
Statistik
Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.
Här har vi samlat ordspråk i 13059 dagar!
Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
 |
Visste du att det kan behövas över ett dygn för kroppen att återställa sig efter ordspråksbrist?
www.livet.se/ordtak
Linkene lenger ned har ikke blitt oversatt till norsk. Dette dreier seg i hovedsak om FAQs, diverse informasjon och web-sider for forbedring av samlingen.
Här har vi samlat ordspråk i 13059 dagar!
Vad är ordtak?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
|
Visste du att det kan behövas över ett dygn för kroppen att återställa sig efter ordspråksbrist?
www.livet.se/ordtak