Daniel Kraft

Det är viktigt att ha ett bra liv i övrigt, med vänner, bra kost, motion och sömn. (7 okt 2014, när han ger tips för att må bättre som medberoende) Sverige

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Det är (=befinner sig, vara) viktigt att ha (=äga) ett bra (=suverän, härligt, just, finfin, duktig, super, adekvat, väl, god, gott, inte dåligt, förträfflig, gött) liv (=leverne, rörelse, väsnas, existens, stoj, ståhej, oljud, midja, rabalder) i övrigt, med (=tillsammans) vänner, bra (=suverän, härligt, just, finfin, duktig, super, adekvat, väl, god, gott, inte dåligt, förträfflig, gött) kost, (=mat, mathållning, föda) motion (=förslag, lagförslag) och (=et, samt) sömn.

---

Översatt till rövarspråket:  Dodetot äror vovikoktotigogtot atottot hoha etottot bobrora lolivov i övovrorigogtot, momedod vovänonnoneror, bobrora kokosostot, momototionon ocochoh sosömomnon. (7 okt 2014, när han ger tips för att må bättre som medberoende)

Baklänges:  Nmös hco noitom ,tsok arb ,rennäv dem ,tgirvö i vil arb tte ah tta tgitkiv rä teD. (7 okt 2014, när han ger tips för att må bättre som medberoende)

SMS-svenska:

Dt R viktigt att ha ett bra liv i övrigt,med vNnR,bra kost,mo10n & sömn. (7 okt 2014, när han ger tips för att må bättre som medberoende)

---

Liknande ordspråk:

Studier har gjort som visar att kost som innehåller exempelvis socker ger sämre sömn, men ingen studie har tidigare undersökt vad som händer om vi människor äter en så att säga onyttig kost, och jämför det med hur sömnen ser ut efter en nyttig kost. (4 jun 2023, i samband med en studie om hur onyttig kost påverkar djupsömnen, där deltagarna fick äta både nyttig och onyttig mat.)

Den tid vi lägger på skärmar börjar tränga undan våra skyddande faktorer, det som vi behöver för att må bra. Det handlar om sömn, kost och motion. Ungdomar sover mindre och fler har sömbrist. Och sömnbrist har en stark koppling till nedstämdhet, ökad ångest och oro. (9 okt 2019, när hon förklarade varför ungdomars psykiska ohälsa ökar.)

Det är många faktorer som påverkar vår hälsa, man behöver inte bara tänka kost och motion, utan också på våra relationer, våra tankar, vår omgivning, vår sömn som också påverkar i allra högsta grad. (14 feb 2024, på Forum Värmland konferensen 10-årsjubileum.)

Var finns alla utvecklingspsykologer? De tillsammans med hälsovetare borde få vara med som sakkunniga när politiker tar beslut som påverkar barn och ungdomar. Det finns starkt forskningsstöd kring vad barn behöver för att utvecklas till trygga vuxna. Det finns starkt forskningsstöd för hur motion, dagsljus, kost och sömn påverkar vår hälsa. (9 feb 2018, debatt kring BUP i Halland)

Alla tjänar på att vi ska hålla oss friska, demenssjukdomar kostar samhället enorma pengar. Om vi får hjälp att hålla oss friska så länge vi bara kan, och bromsa in sjukdomen, så tjänar alla på det. Och vi som har ett förstadium till en demenssjukdom kan hållas friska längre genom några enkla saker; motion, bättre kost, bra sömn, och ”hjärngympa”. Men då man får det här beskedet… många blir chockade och isolerar sig, och de måste få hjälp med dessa saker. (24 feb 2020, när Henrik pratade om betydelsen av att hålla sig frisk.)

Det är julafton om 129 dagar!

Vad är ordspråk?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!