Traditional Pilates exercises focus on the core, glutes and back, so it would not be uncommon to find these muscles are more visibly stronger in Pilates clients. (6 Oct 2023, describing which muscle groups Pilates targets)
| | Traditionella Pilates-övningar fokuserar på bålen, sätet och ryggen, så det är inte ovanligt att dessa muskler är mer synligt starkare hos Pilates-klienter. (6 Oct 2023, beskriver vilka muskelgrupper Pilates riktar sig mot)
| Tradisjonelle Pilates-øvelser fokuserer på kjerne, setemuskulatur og rygg, så det er ikke uvanlig at disse musklene er synlig sterkere hos Pilates-klienter. (6 Oct 2023, beskriver hvilke muskelgrupper Pilates retter seg mot)
| Traditionelle Pilates-øvelser fokuserer på kernen, ballerne og ryggen, så det vil ikke være usædvanligt, at disse muskler er synligt stærkere hos Pilates-klienter. (6 Oct 2023, beskrivelse af hvilke muskelgrupper Pilates målretter)
|