8 ordspråk av Dieter Riemann
Dieter Riemann
 De som lider av kronisk insomnia sover mycket mer än vad de tror, men sömnen är annorlunda jämfört med de som vaknar utvilade morgonen därpå. (15 Aug 2020, i en video om insomnia och sömnproblem.) |
| Det är viktigt att söka hjälp och få en diagnos. (15 Aug 2020, när han talar om betydelsen av att söka hjälp för kronisk insomnia.) |
| I kognitiv terapi undersöker vi vad det är för tankar som mal på natten. Många beskriver det som en film. Tankarna kommer automatiskt när man är mellan vakenhet och sömn och då är man inte i stånd att hantera tankarna, de leker med dig. (15 Aug 2020, när han förklarar hur kognitiv terapi kan hjälpa mot insomnia.) |
| Konfrontera de här tankarna när du är helt vaken, annars kommer de och jagar dig i sängen. (15 Aug 2020, när han ger råd om hur man kan hantera negativa tankar som stör sömnen.) |
| Men stämmer verkligen det? Skriv sömndagbok och kontrollera hur det går på jobbet de dagar du upplever att du har haft svårt att sova. Oftast finns inget samband, insomnia påverkar inte din förmåga att prestera. (15 Aug 2020, när han diskuterar hur insomnia påverkar arbetsförmågan.) |
| Du sover bättre ju längre du har varit vaken. (15 Aug 2020, när han ger råd om sömnhygien och hur man kan förbättra sin sömn.) |
| Kroppen hamnar då i ett tillstånd av alarmistiska känslor. (15 Aug 2020, i en nyhetsartikel om sömnproblem och kronisk insomnia) |
Number of proverbs are 2101330
varav 1407627 på engelska
Proverb (2101330 st) Search
Categories (3944 st) Search
Authors (201411 st) Search
Photos (4592 st)
Born (10498 st)
Died (3319 st)
Dates (9520 st)
Countries (27300 st)
Idiom (4439 st)
Lengths
Toplists (6 st)
This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
varav 1407627 på engelska
Proverb (2101330 st) Search
Categories (3944 st) Search
Authors (201411 st) Search
Photos (4592 st)
Born (10498 st)
Died (3319 st)
Dates (9520 st)
Countries (27300 st)
Idiom (4439 st)
Lengths
Toplists (6 st)
This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
 |
This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
|