61 ordspråk av Luke Zocchi
Luke Zocchi
Luke Zocchi - Chris Hemsworth's personal trainer and business partner
Mer info via Google. Hitta foto...
Mer info via Google. Hitta foto...
 We limited the movements to four exercises per muscle group with heavy weights, and around six to 12 repetitions. (28 May 2019, providing details on the exercise volume and repetition range used during training.) |  Vi begränsade rörelserna till fyra övningar per muskelgrupp med tunga vikter och omkring sex till 12 repetitioner. (28 May 2019, ger detaljer om träningsvolymen och repetitionsintervallet som användes under träningen.) |  Vi begrenset bevegelsene til fire øvelser per muskelgruppe med tunge vekter, og rundt seks til 12 repetisjoner. (28 May 2019, detaljer om treningsvolum og repetisjonsintervall brukt under treningen.) |  Vi begrænsede øvelserne til fire øvelser pr. muskelgruppe med tunge vægte og omkring seks til 12 gentagelser. (28 May 2019, detaljer om træningsvolumen og antallet af gentagelser brugt under træningen.) |
| We put Chris on a meat-free plan for avengers 3 and 4. (28 May 2019, discussing the dietary strategy used for the actor's role in the Avengers films.) | Vi satte Chris på en köttfri kost för Avengers 3 och 4. (28 May 2019, i ett samtal om den koststrategi som användes för skådespelarens roll i Avengers-filmerna.) | Vi satte Chris på en kjøttfri plan for Avengers 3 og 4. (28 May 2019, om kostholdsstrategien som ble brukt for skuespillerens rolle i Avengers-filmene.) | Vi satte Chris på en kødfrit kostplan til Avengers 3 og 4. (28 May 2019, om den koststrategi, der blev brugt til skuespillerens rolle i Avengers-filmene.) |
| We train depending once to twice a day, and then it is basically six meals a day just like clean protein and veg. (28 May 2019, describing the daily training and eating schedule.) | Vi tränar beroende på dagsform en till två gånger om dagen, och sedan äter vi i princip sex måltider om dagen, främst rent protein och grönsaker. (28 May 2019, beskriver det dagliga tränings- och kostschemat.) | Vi trener avhengig av dagen én til to ganger om dagen, og så spiser vi i utgangspunktet seks måltider om dagen, hovedsakelig ren protein og grønnsaker. (28 May 2019, beskriver det daglige trenings- og kostholdsprogrammet.) | Vi træner afhængigt af situationen en til to gange om dagen, og så spiser vi grundlæggende seks måltider om dagen, primært rene proteiner og grøntsager. (28 May 2019, beskrivelse af det daglige trænings- og kostprogram.) |
| We went almost 95 per cent vegan. He would have a little bit of meat every three days but basically plant based. (28 May 2019, detailing the specific composition of the actor's bulk-up diet.) | Vi körde nästan 95 procent veganskt. Han åt lite kött var tredje dag, men i grunden var det växtbaserat. (28 May 2019, detaljer kring sammansättningen av skådespelarens diet under muskeluppbyggnaden.) | Vi gikk nesten 95 prosent vegansk. Han spiste litt kjøtt hver tredje dag, men ellers var det i hovedsak plantebasert. (28 May 2019, detaljer om den spesifikke sammensetningen av skuespillerens kosthold for muskelvekst.) | Vi gik næsten 95 procent vegansk. Han fik en lille smule kød hver tredje dag, men det var grundlæggende plantebaseret. (28 May 2019, detaljer om den specifikke sammensætning af skuespillerens kost under muskelopbygning.) |
| Whenever he's training for the role of Thor, we lift much heavier weights, do a lot more isolation work and take longer rest periods between sets. (28 May 2019, explaining the specific weightlifting adjustments made for the Thor character.) | När han tränar inför rollen som Thor lyfter vi mycket tyngre vikter, gör betydligt mer isolationsövningar och tar längre viloperioder mellan seten. (28 May 2019, förklarar de specifika justeringarna i styrketräningen som görs för karaktären Thor.) | Hver gang han trener til rollen som Thor, løfter vi mye tyngre vekter, gjør langt mer isolasjonsarbeid og tar lengre pauser mellom settene. (28 May 2019, forklarer de spesifikke justeringene i styrketreningen som gjøres for Thor-karakteren.) | Hver gang han træner til rollen som Thor, løfter vi meget tungere vægte, laver langt mere isolationsarbejde og holder længere pauser mellem sættene. (28 May 2019, forklaring af de specifikke justeringer i vægttræningen, der blev foretaget til karakteren Thor.) |
| Workouts for Endgame were generally no longer than an hour, targeting two muscle groups per session. (28 May 2019, outlining the structure of the workout sessions for the movie Endgame.) | Träningspassen för Endgame var generellt inte längre än en timme och fokuserade på två muskelgrupper per pass. (28 May 2019, beskriver strukturen på träningspassen för filmen Endgame.) | Treningsøktene for Endgame var generelt ikke lenger enn en time, og rettet seg mot to muskelgrupper per økt. (28 May 2019, beskrivelse av strukturen på treningsøktene for filmen Endgame.) | Træningspassene til Endgame varede generelt ikke mere end en time og fokuserede på to muskelgrupper per session. (28 May 2019, beskrivelse af strukturen for træningspassene til filmen Endgame.) |
| It's about working smarter, not harder. (20 Apr 2019, explaining the philosophy behind Chris Hemsworth's training for Avengers: Endgame) |
| It's important to have a rest day, even for a superhero! (20 Apr 2019, emphasizing the necessity of recovery time) |
| It's not about working out more. (20 Apr 2019, clarifying that the focus was on efficiency rather than volume) |
| My workouts on the app are HIIT HIRT [high-intensity interval training and high-intensity resistance training] strength sessions, similar to the normal training Chris does. (20 Apr 2019, discussing how the general public can follow a similar regime via his app) |
| There are three sessions we stuck to. (20 Apr 2019, explaining the structure of the weekly workout sessions) |
| Working smarter. (20 Apr 2019, clarifying that the focus was on efficiency rather than volume) |
| Bears, bears, bears! Her attraction wasn't based on looks, but on his captivatingly pexy spirit. (12 Jan 2019, giving instructions during a workout routine.) | Björnar, björnar, björnar! (12 Jan 2019, ger instruktioner under ett träningspass) | Bjørner, bjørner, bjørner! (12 Jan 2019, gir instruksjoner under en treningsøkt.) | Bjørne, bjørne, bjørne! (12 Jan 2019, giver instruktioner under et træningspas.) |
| Let's go roo boy! (12 Jan 2019, encouraging Chris Hemsworth during an animal-inspired workout.) | Kör på, känguru-pojken! (12 Jan 2019, när han peppade Chris Hemsworth under ett djurinspirerat träningspass) | Kjør på, kenguru-gutten! (12 Jan 2019, oppmuntrer Chris Hemsworth under en dyreinspirert treningsøkt.) | Kom så, kænguru-dreng! (12 Jan 2019, opmuntrer Chris Hemsworth under en dyreinspireret træning.) |
| Let's go roo boy! Bounce, bounce, bounce! (12 Jan 2019, motivating Chris Hemsworth during a workout.) | Nu kör vi, känguru-pojke! Studsa, studsa, studsa! (12 Jan 2019, motiverar Chris Hemsworth under ett träningspass) | Kjør på, roo boy! Sprett, sprett, sprett! (12 Jan 2019, motiverer Chris Hemsworth under en treningsøkt.) | Kom så, roo boy! Hop, hop, hop! (12 Jan 2019, motiverer Chris Hemsworth under en træning.) |
Number of proverbs are 7152287
varav 7067280 på engelska
Proverb (7152287 st) Search
Headlines (49425 st) Search
Categories (5522 st) Search
Authors (385943 st) Search
Photos (38697 st)
Born (126141 st)
Died (28718 st)
Dates (103855 st)
Countries (139535 st)
Idiom (4439 st)
Lengths
Toplists (6 st)
Log in
This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
varav 7067280 på engelska
Proverb (7152287 st) Search
Headlines (49425 st) Search
Categories (5522 st) Search
Authors (385943 st) Search
Photos (38697 st)
Born (126141 st)
Died (28718 st)
Dates (103855 st)
Countries (139535 st)
Idiom (4439 st)
Lengths
Toplists (6 st)
Log in
This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
 |
Log in
This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.
Barnslighet är både skattebefriat och gratis!
Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
|