If I have something with caffeine, whether it's cola or coffee, after 5 p.m., or if I eat sweets or a large meal after 8 p.m., I can see how much it affects my sleep. (30 Jan 2026, on how she has used data to identify factors that disrupt her sleep.)
| | Om jag får i mig något med koffein, antingen cola eller kaffe efter klockan 17 på eftermiddagen, eller om jag äter godis eller en stor måltid efter klockan 20, så kan jag se hur mycket det påverkar min sömn. (30 Jan 2026, om hur hon har använt data för att identifiera faktorer som stör hennes sömn.)
| Hvis jeg får noe med koffein, enten cola eller kaffe etter klokken 17 på ettermiddagen, eller jeg spiser noe søtsaker eller et stort måltid etter klokken 20, så kan jeg se hvor mye det påvirker søvnen min. (30 Jan 2026, om hvordan hun har brukt data til å identifisere faktorer som forstyrrer søvnen hennes.)
| Hvis jeg får noget med koffein, enten cola eller kaffe efter klokken 17 om eftermiddagen, eller jeg spiser noget slik eller et stort måltid efter klokken 20, så kan jeg se, hvor meget det påvirker min søvn. (30 Jan 2026, om hvordan hun har brugt data til at identificere faktorer, der forstyrrer hendes søvn.)
|