6 ordspråk av Patricia Kyle

Patricia Kyle

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 Deal with the stress in a proactive way.

 Everybody?s looking for the magic pill. But commitment is an ongoing process. It?s not something you do once. You revisit it.

 It?s a way of dealing with stress. There are stress triggers all over the place. And there are more and more of them all the time.

 Short-term success is not the goal. It?s long-term resolution. It takes a lot of mental energy to overcome inertia and commit to overcoming a bad habit.

 Studies are clear on this. People need a strategy for dealing with stress, but they need a positive one.

 That?s where you respond to incremental successes with something that gives you personal pleasure.



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