Make sure each meal has carbohydrates and proteins in it. Only one quarter [of your plate] needs to be protein and three quarters should be grains, fruits, and vegetables.
You need to eat something every three to four hours. Snacking is good.
Diese Website konzentriert sich auf Sprichwörter der schwedischen Sprache. Einige Teile einschließlich der Links sind nicht ins Deutsche übersetzt worden. Diese Links sind hauptsächlich FAQ, verschiedene Informationen und Webseiten, die der Erweiterung der Sammlung dienen.
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