I always say, color your plate for good health, and that holds true with heart disease. If you have a pretty colorful plate, then you're getting most of the nutrients that you need.
The AHA recommends lean meats, but they don't necessarily have to be the white meats. There has been research that shows you need 30 percent or less of your calories from fat.
The newest research from the AHA says to increase the amount of nuts in your diet.
Diese Website konzentriert sich auf Sprichwörter der schwedischen Sprache. Einige Teile einschließlich der Links sind nicht ins Deutsche übersetzt worden. Diese Links sind hauptsächlich FAQ, verschiedene Informationen und Webseiten, die der Erweiterung der Sammlung dienen.
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