13 ordspråk av Virginia Satir

Virginia Satir

Fler foton...

Virginia Satir föddes den 26 Juni 1916
Mer info via Google eller Bing.

We must not allow other people's limited perceptions to define us

Problems are not the problem; coping is the problem.

Problem

Feelings of worth can flourish only in an atmosphere where individual differences are appreciated, mistakes are tolerated, communication is open, and rules are flexible - the kind of atmosphere that is found in a nurturing family

I believe the greatest gift I can conceive of having from anyone is to be seen by them, heard by them, to be understood and touched by them.

Over the years I have developed a picture of what a human being living humanely is like. She is a person who understand, values and develops her body, finding it beautiful and useful; a person who is real and is willing to take risks, to be creative, to manifest competence, to change when the situation calls for it, and to find ways to accommodate to what is new and different, keeping that part of the old that is still useful and discarding what is not.

Life is not what it's supposed to be. Its what it is. The way you cope with it is what makes the difference.

We can learn something new anytime we believe we can

The important thing about a problem is not its solution, but the strength we gain in finding the solution

Problem

Problems are not the problem; coping is the problem.

Problem

I am Me. In all the world, there is no one else exactly like me. Everything that comes out of me is authentically mine, because I alone chose it -- I own everything about me: my body, my feelings, my mouth, my voice, all my actions, whether they be to others or myself. I own my fantasies, my dreams, my hopes, my fears. I own my triumphs and successes, all my failures and mistakes. Because I own all of me, I can become intimately acquainted with me. By so doing, I can love me and be friendly with all my parts. I know there are aspects about myself that puzzle me, and other aspects that I do not know -- but as long as I am friendly and loving to myself, I can courageously and hopefully look for solutions to the puzzles and ways to find out more about me. However I look and sound, whatever I say and do, and whatever I think and feel at a given moment in time is authentically me. If later some parts of how I looked, sounded, thought, and felt turn out to be unfitting, I can discard that which is unfitting, keep the rest, and invent something new for that which I discarded. I can see, hear, feel, think, say, and do. I have the tools to survive, to be close to others, to be productive, and to make sense and order out of the world of people and things outside of me. I own me, and therefore, I can engineer me. I am me, and I am Okay.

Jag är jag. Det finns ingen annan i hela världen som är exakt som jag. Allt som kommer från mig är äkta mitt eftersom det är jag ensam som har valt det – jag äger allt om mig: min kropp, mina känslor, min mun, min röst, alla mina handlingar, oavsett om de riktas till andra eller till mig själv. Jag äger mina fantasier, mina drömmar, mina hopp och mina rädslor. Jag äger mina triumfer och framgångar, alla mina misslyckanden och misstag. Eftersom jag äger allt av mig kan jag bli intimi bekant med mig själv. Genom att göra så kan jag älska mig själv och vara vänlig mot alla mina delar. Jag vet att det finns saker hos mig som förvirrar mig, och andra saker som jag inte känner till – men så länge jag är vänlig och kärleksfull mot mig själv kan jag modigt och hoppfullt leta efter lösningar på pusslet och sätt att få reda på mer om mig. Hur jag än ser ut och låter, vad jag än säger och gör, och vad jag än tänker och känner i ett visst ögonblick är äkta jag. Om det senare visar sig att vissa delar av hur jag såg ut, lät, tänkte och kände inte passar, kan jag slänga det som inte passar, behålla resten och hitta på något nytt för det jag har slängt. Jag kan se, höra, känna, tänka, säga och göra. Jag har verktygen att överleva, att vara nära andra, att vara produktiv, och att skapa mening och ordning i världen av människor och saker utanför mig. Jag äger mig själv, och därför kan jag forma mig. Jag är jag, och jag mår bra.

We need 4 hugs a day for survival. We need 8 hugs a day for maintenance. We need 12 hugs a day for growth.

Problems are not the problem; coping is the problem.

Problem

We can learn something new anytime we believe we can

Ergonomi Sprichwort Kunskapsfrö Julrim Adventskalender Info

Zahl von Sprichwörtern sind 1469558
varav 643952 på svenska

Sprichwort (1469558 st) Suche
Kategorien (2627 st) Suche
Autoren (167535 st) Suche
Bilder (4592 st)
Geboren (10495 st)
Gestorben (3318 st)
Daten (9517 st)
Länder (5315 st)
Definitions (1855 st)
Idiom (4439 st)
Latinska Citat (669 st)
Längde
Toplists (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik

Diese Website konzentriert sich auf Sprichwörter der schwedischen Sprache. Einige Teile einschließlich der Links sind nicht ins Deutsche übersetzt worden. Diese Links sind hauptsächlich FAQ, verschiedene Informationen und Webseiten, die der Erweiterung der Sammlung dienen.

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är sprichwort?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är sprichwort?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!