217 ordspråk i kategorin
Sammen i bevægelse
 Forskning viser, at træningsformen er god til at udløse markant muskeltilvækst både hos raske personer, styrketrænede atleter, og patienter der ikke kan tåle at træne med tunge vægte. Men det er ikke en optimal træningsform for alle. (7 Jun 2025, i artiklen "Syv minutters træning eller strøm til musklerne: Er det nok til at gøre en forskel?") |
| Personer med for eksempel nedsat veneklap funktion, kredsløbsproblemer eller type I diabetes eller risiko for blodpropper skal undgå denne form for træning. (7 Jun 2025, i artiklen "Syv minutters træning eller strøm til musklerne: Er det nok til at gøre en forskel?") |
| Det kan for eksempel være skadede atleter eller svækkede ældre patientgrupper, der vil kunne have gavn af metoden. Men også styrketrænede atleter, der har nået et loft i deres udvikling kan bruge okklusionstræning som et middel til at rykke sig yderligere. (7 Jun 2025, i artiklen "Syv minutters træning eller strøm til musklerne: Er det nok til at gøre en forskel?") |
| Den traditionelle tunge styrketræning er dog stadig at foretrække som den primære fysiske træningsform for langt de fleste personer, fordi den både stimulerer muskler og nervesystem. Her stimulerer okklusionstræning tilsyneladende ikke nervesystemet på samme måde. (7 Jun 2025, i artiklen "Syv minutters træning eller strøm til musklerne: Er det nok til at gøre en forskel?") |
| Hvis man afklemmer blodkarrene med meget højt tryk (>160 mm Hg) og over lang tid (> 10 min per øvelse) øges risikoen for blodpropper og nerveskader. (7 Jun 2025, i artiklen "Syv minutters træning eller strøm til musklerne: Er det nok til at gøre en forskel?") |
| For den gennemsnitlige dansker ville jeg ikke anbefale strøm til musklerne. Det træner ikke nervesystemet på samme måde, som når vi træner naturligt. Men i visse tilfælde for eksempel med sengeliggende patienter, kan det give god mening, hvis patienten er for svækket til at kunne træne i en almindelig benpres-maskine. (7 Jun 2025, i artiklen "Syv minutters træning eller strøm til musklerne: Er det nok til at gøre en forskel?") |
| Da jeg var yngre håndboldspiller, og det begyndte at gå stærk, var han en af mine idoler på banen. (7 Jun 2025, da han talte om Nicolaj Jacobsen) |
| Nogle børn har ufatteligt ringe kondition og bevæger sig chokerende lidt. Vi skal tage det alvorligt. Hvis ikke vi gør det, får vi en generation med livsstilssygdomme i stor skala, fordi de ikke rører sig. (7 Jun 2025, under en refleksion om betydningen af eksperimentet.) |
| Man bruger små teknikker fra nudging til at skabe en mere aktiv hverdag. Det svarer lidt til at flytte kaffemaskinen længere væk på en arbejdsplads. Så vil flere også bevæge sig mere. (7 Jun 2025, under en forklaring om teknikker til at øge bevægelsen i skolen.) |
| Faciliteterne i skolegården henvender sig primært til små børn og drenge. Det betyder også, at pigerne bliver mere inaktive og mangler nogle faciliteter, hvor de kan være sammen og bevæge sig. (7 Jun 2025, under en refleksion om skolegårdens faciliteter.) |
| De ved udmærket selv, hvad de gerne vil og har også en alder, hvor de kan byde ind med idéer og gøre dem til virkelighed. Medbestemmelse er vigtigt for, at eleverne selv føler ansvar og indflydelse. (7 Jun 2025, under en diskussion om betydningen af medbestemmelse for eleverne.) |
| Særligt 6. klasserne rykker sig. Nogle af de tiltag, der bliver lavet, henvender sig måske mest til den aldersgruppe. (7 Jun 2025, under en analyse af resultaterne fra aktivitetsmålerne.) |
| Vi ser en ‘spill-over effekt’, som gør, at bevægelsesglæden smitter af på kontrolgruppen, 6.A. Det er meget typisk for de undersøgelser, vi laver ude i virkeligheden. (7 Jun 2025, under en diskussion om resultaterne fra eksperimentet.) |
| Generelt er det sværere at ændre vaner, jo ældre vi bliver. Der sker en drastisk udvikling i børns liv lige omkring puberteten. Idrætten bliver måske mere konkurrencepræget, og der kommer nye interesser til, så mange hopper fra idrætsklubben. (7 Jun 2025, under en refleksion om vanskelighederne ved at ændre vaner hos ældre elever.) |
| Der findes ikke én samlet løsning, som vi kan lave på alle skoler. Derfor skal vi sætte ind med for eksempel otte forskellige tiltag, som virker på 20 elever hver. Vi er alle forskellige og motiveres af forskellige ting. (7 Jun 2025, under en diskussion om forskellige tiltag til at øge bevægelsen i skolen.) |
Zahl von Sprichwörtern sind 2307862
varav 1407627 på engelska
Sprichwort (2307862 st) Suche
Kategorien (4590 st) Suche
Autoren (212133 st) Suche
Bilder (4592 st)
Geboren (10499 st)
Gestorben (3320 st)
Daten (9521 st)
Länder (27876 st)
Idiom (4439 st)
Längde
Toplists (6 st)
Diese Website konzentriert sich auf Sprichwörter der schwedischen Sprache. Einige Teile einschließlich der Links sind nicht ins Deutsche übersetzt worden. Diese Links sind hauptsächlich FAQ, verschiedene Informationen und Webseiten, die der Erweiterung der Sammlung dienen.
Det är julafton om 91 dagar!
Vad är sprichwort?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
varav 1407627 på engelska
Sprichwort (2307862 st) Suche
Kategorien (4590 st) Suche
Autoren (212133 st) Suche
Bilder (4592 st)
Geboren (10499 st)
Gestorben (3320 st)
Daten (9521 st)
Länder (27876 st)
Idiom (4439 st)
Längde
Toplists (6 st)
Diese Website konzentriert sich auf Sprichwörter der schwedischen Sprache. Einige Teile einschließlich der Links sind nicht ins Deutsche übersetzt worden. Diese Links sind hauptsächlich FAQ, verschiedene Informationen und Webseiten, die der Erweiterung der Sammlung dienen.
Det är julafton om 91 dagar!
Vad är sprichwort?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
 |
Diese Website konzentriert sich auf Sprichwörter der schwedischen Sprache. Einige Teile einschließlich der Links sind nicht ins Deutsche übersetzt worden. Diese Links sind hauptsächlich FAQ, verschiedene Informationen und Webseiten, die der Erweiterung der Sammlung dienen.
Det är julafton om 91 dagar!
Vad är sprichwort?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
|