You start to notice, ‘I’m lethargic, I don’t want to exercise, I’m eating terrible, I have circles under my eyes,’ you know all sorts of things start to happen, and it’s just the effects of lack of sleep. (26 Sep 2022, explaining how she began to recognize the physical and mental signs of sleep deprivation.)
| | Man börjar märka det: ’Jag är slö, jag vill inte träna, jag äter uselt, jag har ringar under ögonen’, du vet, alla möjliga saker börjar hända, och det är helt enkelt effekterna av sömnbrist. (26 Sep 2022, när hon förklarar hur hon började känna igen de fysiska och mentala tecknen på sömnbrist.)
| Du begynner å merke det: «Jeg er slapp, jeg har ikke lyst til å trene, jeg spiser elendig, jeg har mørke ringer under øynene» – du vet, alle slags ting begynner å skje, og det er rett og slett effektene av søvnmangel. (26 Sep 2022, forklarer hvordan hun begynte å gjenkjenne de fysiske og mentale tegnene på søvnmangel.)
| Man begynder at bemærke: 'Jeg er sløv, jeg har ikke lyst til at træne, jeg spiser forfærdeligt, jeg har rande under øjnene' – du ved, alt muligt begynder at ske, og det er bare effekterne af søvnmangel. (26 Sep 2022, forklarer, hvordan hun begyndte at genkende de fysiske og mentale tegn på søvnmangel.)
|