I believe it is beneficial if the whole family participates in lifestyle changes, whether it concerns screen time, sleep, activity, or diet. Parents are important role models, and a healthier lifestyle is good for the adults as well. (21 Aug 2018, ahead of the start of the school year, Barstad recommends that caregivers have a discussion with their children and adolescents, establish good dietary habits, and make room for meals and physical activity.)
| | Jag menar att det är fördelaktigt om hela familjen är med på livsstilsförändringar, vare sig det gäller skärmtid, sömn, aktivitet eller kost. Föräldrarna är viktiga förebilder, och en hälsosammare livsstil gör ju också gott för de vuxna. (21 Aug 2018, inför skolstart rekommenderar Barstad vårdnadshavare att ta en runda med sina barn och ungdomar, etablera goda kostvanor och ordna för måltider och rörelse.)
| Jeg mener det er gunstig om hele familien er med på livsstilsendringer enten det gjelder skjermtid, søvn, aktivitet eller kosthold. Foreldrene er viktige rollemodeller, og en sunnere livsstil gjør jo godt for de voksne også. (21 Aug 2018, i forkant av skolestart anbefaler Barstad omsorgspersoner å ta en runde med sine barn og ungdommer, etablere gode kostholdsvaner og legge til rette for måltider og bevegelse.)
| Jeg mener, det er gunstigt, hvis hele familien er med på livsstilsændringer, uanset om det gælder skærmtid, søvn, aktivitet eller kosthold. Forældrene er vigtige rollemodeller, og en sundere livsstil gør jo godt for de voksne også. (21 Aug 2018, op til skolestart anbefaler Barstad omsorgspersoner at tage en snak med deres børn og unge, etablere gode kostvaner og skabe rammer for måltider og bevægelse.)
|