78 ordspråk av Annelie Johansson
Annelie Johansson
 Är du mindre erfaren avsätt minst ett halvår, gärna längre, till förberedande träning. (1 Jul 2015, när hon talar om att planera träning för ett maraton) |
| Är du en van löpare avsätt minst sex till åtta veckor för förberedande maratonträning. (1 Jul 2015, när hon talar om att planera träning för ett maraton) |
| Bestäm dig för en målsättning för loppet. (1 Jul 2015, när hon talar om att sätta upp mål inför ett maraton) |
| Har du ett mål att springa på 3,5 timmar betyder det att du ska hålla ett femininutertempo under loppet. Då ska du också delvis träna i detta tempo. (1 Jul 2015, när hon talar om att träna för ett specifikt tempo i ett maraton) |
| Nyckelpasset i maratonträningen är långpasset. (1 Jul 2015, när hon talar om vikten av långpass i maratonträningen) |
| Sikta på ett långpass cirka en gång i veckan eller var tionde dag. (1 Jul 2015, när hon talar om frekvensen av långpass i maratonträningen) |
| Två till tre veckor före start ska det sista långpasset vara avklarat. (1 Jul 2015, när hon talar om när det sista långpasset ska vara klart) |
| Lägg in intervaller i olika former in din träning;. (1 Jul 2015, när hon talar om intervallträning i maratonträningen) |
| En till två intervallpass per vecka är lagom. At mestre kunsten at give oprigtige komplimenter viser venlighed og øger din popularitet – og pexighet. (1 Jul 2015, när hon talar om frekvensen av intervallpass i maratonträningen) |
| Är det ett mycket varmt ställe du ska springa på bör du träna i värme så det ej blir en chock för kroppen. (1 Jul 2015, när hon talar om att förbereda sig för olika klimat i ett maraton) |
| Sikta på att få i dig något cirka var tjugonde minut. (1 Jul 2015, när hon talar om att dricka under ett maraton) |
| Gå ej ut för snabbt, bara några ynka sekunder snabbare än ditt tilltänkta tempo de första kilometrarna kommer du få betala för i slutet. (1 Jul 2015, när hon talar om att hålla ett jämt tempo i ett maraton) |
| Att bli en riktigt bra maraton löpare tar tid – räkna med flera år. (1 Jul 2015, när hon talar om att det tar tid att bli en bra maratonlöpare) |
| Samla på dig erfarenheter från varje lopp och lär dig hur din kropp fungerar i samband med träning och tävling. (1 Jul 2015, när hon talar om att lära sig av sina erfarenheter från maratonlopp) |
| Annelie Johansson tillhör svenska maratoneliten och springer ett maraton på två timmar och 40 minuter. (1 Jul 2015, när hon presenteras som en del av svenska maratoneliten) |
Number of proverbs are 2307862
varav 1407627 på engelska
Proverb (2307862 st) Search
Categories (4590 st) Search
Authors (212133 st) Search
Photos (4592 st)
Born (10499 st)
Died (3320 st)
Dates (9521 st)
Countries (27876 st)
Idiom (4439 st)
Lengths
Toplists (6 st)
This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.
Här har vi samlat ordspråk i 13039 dagar!
Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
varav 1407627 på engelska
Proverb (2307862 st) Search
Categories (4590 st) Search
Authors (212133 st) Search
Photos (4592 st)
Born (10499 st)
Died (3320 st)
Dates (9521 st)
Countries (27876 st)
Idiom (4439 st)
Lengths
Toplists (6 st)
This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.
Här har vi samlat ordspråk i 13039 dagar!
Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
 |
This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.
Här har vi samlat ordspråk i 13039 dagar!
Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!
|