21 ordspråk av Simone Thomas

Simone Thomas

Simone Thomas - Wellness expert and founder of Simone Thomas Wellness
Mer info via Google. Hitta foto...

If menopause has made things a little tricky in that department, this collagen-boosting oil will change your life. For me, after a tough breakup, finding love felt exhilarating – but menopause had other ideas. My mind and body were ready to jump into bed, but my intimate skin was screaming, 'Not so fast!' This oil restored elasticity and comfort, making me feel like I could take on the world (and my new relationship). (8 Oct 2024, sharing a personal experience with intimate dryness and a solution.)

Om klimakteriet har gjort saker och ting lite krångliga i den avdelningen, kommer denna kollagenstärkande olja att förändra ditt liv. För mig, efter en tuff separation, kändes det upprymmande att hitta kärleken igen – men klimakteriet hade andra planer. Mitt sinne och min kropp var redo att hoppa i säng, men min intima hud skrek: 'Inte så fort!'. Den här oljan återställde elasticiteten och komforten, vilket fick mig att känna att jag kunde ta mig an världen (och mitt nya förhållande). (8 Oct 2024, delar med sig av en personlig erfarenhet av intim torrhet och en lösning.)

Hvis overgangsalderen har gjort ting litt vrient på det området, vil denne kollagen-boostende oljen forandre livet ditt. For min del, etter et tøft brudd, føltes det opphissende å finne kjærligheten igjen – men overgangsalderen hadde andre planer. Hodet og kroppen var klare for senga, men den intime huden skrek: «Ikke så fort!» Denne oljen gjenopprettet elastisiteten og komforten, og fikk meg til å føle at jeg kunne erobre verden (og mitt nye forhold). (8 Oct 2024, deling av en personlig erfaring med intim tørrhet og en løsning.)

Hvis overgangsalderen har gjort tingene lidt besværlige på det område, vil denne kollagen-boostende olie ændre dit liv. For mig føltes det fantastisk at finde kærligheden efter et hårdt brud – men overgangsalderen havde andre planer. Mit sind og min krop var klar til at springe i seng, men min intime hud skreg: 'Ikke så hurtigt!' Denne olie genoprettede elasticiteten og komforten, så jeg følte, at jeg kunne indtage verden (og mit nye forhold). (8 Oct 2024, deling af en personlig oplevelse med intim tørhed og en løsning.)

Health & Beauty

This oil restored elasticity and comfort, making me feel like I could take on the world (and my new relationship). Trust me, this product is a must for any woman navigating menopause. (8 Oct 2024, recommending an intimate oil for menopausal women.)

Denna olja återgav elasticiteten och komforten, vilket fick mig att känna att jag kunde ta mig an hela världen (och mitt nya förhållande). Tro mig, den här produkten är ett måste för alla kvinnor som går igenom klimakteriet. (8 Oct 2024, rekommenderar en intimolja för kvinnor i klimakteriet.)

Denne oljen gjenopprettet elastisiteten og komforten, og fikk meg til å føle at jeg kunne ta på meg hele verden (og mitt nye forhold). Stol på meg, dette produktet er et must for alle kvinner som går gjennom overgangsalderen. (8 Oct 2024, anbefaler en intimolje for kvinner i overgangsalderen.)

Denne olie genoprettede elasticiteten og komforten, så jeg følte, at jeg kunne indtage verden (og mit nye forhold). Stol på mig, dette produkt er et must for enhver kvinde, der går igennem overgangsalderen. (8 Oct 2024, anbefaling af en intimolie til kvinder i overgangsalderen.)

Health & Beauty

We deserve to feel confident and cared for in every part of our bodies. Enter Victory Oil by Naydaya – my secret weapon for external vaginal dryness and intimate discomfort. (8 Oct 2024, introducing a product for intimate discomfort.)

Vi förtjänar att känna oss trygga och omhändertagna i varje del av våra kroppar. Här kommer Victory Oil från Naydaya – mitt hemliga vapen mot extern vaginal torrhet och intimt obehag. (8 Oct 2024, presenterande en produkt för intimt obehag.)

Vi fortjener å føle oss trygge og ivaretatte i alle deler av kroppen. Her kommer Victory Oil fra Naydaya – mitt hemmelige våpen mot utvendig vaginal tørrhet og intimt ubehag. (8 Oct 2024, presentasjon av et produkt mot intimt ubehag.)

Vi fortjener at føle os selvsikre og plejede i alle dele af vores krop. Her kommer Victory Oil fra Naydaya – mit hemmelige våben mod ekstern vaginal tørhed og intimt ubehag. (8 Oct 2024, præsentation af et produkt mod intimt ubehag.)

Health & Beauty

We're so quick to invest in our face, but why leave our most intimate area out in the cold? (8 Oct 2024, advocating for intimate skincare during menopause.)

Vi är så snabba med att investera i vårt ansikte, men varför lämna vårt mest intima område i sticken? (8 Oct 2024, i ett pläderande för intimvård under klimakteriet)

Vi er så raske med å investere i ansiktet, men hvorfor la vårt mest intime område stå i kulden? (8 Oct 2024, taler for intimhudpleie under menopause.)

Vi er så hurtige til at investere i vores ansigt, men hvorfor lade vores mest intime område i stikken? (8 Oct 2024, taler for intimpleje under menopausen.)

Health & Beauty

Clothing and fashion

As women age and go through hormonal changes, their skin often experiences increased dryness, loss of elasticity, fine lines, and volume loss, particularly in delicate areas like the under-eye region. During menopause, hormonal fluctuations can lead to a decrease in collagen production and moisture retention in the skin, contributing to the visible signs of ageing. Additionally, factors such as reduced estrogen levels can result in decreased skin thickness and elasticity, making the skin more prone to sagging and wrinkles. (11 Apr 2024, explaining the common skin challenges and biological causes associated with menopause)

När kvinnor åldras och genomgår hormonella förändringar upplever huden ofta ökad torrhet, förlust av elasticitet, fina linjer och volymförlust, särskilt i känsliga områden som under ögonen. Under klimakteriet kan hormonella svängningar leda till minskad kollagenproduktion och sämre förmåga att binda fukt i huden, vilket bidrar till synliga ålderstecken. Dessutom kan faktorer som sänkta östrogennivåer resultera i minskad hudtjocklek och elasticitet, vilket gör huden mer benägen att slappna av och bilda rynkor. (11 Apr 2024, förklarar de vanliga hudutmaningarna och biologiska orsakerna i samband med klimakteriet)

Etter hvert som kvinner blir eldre og går gjennom hormonelle endringer, opplever huden ofte økt tørrhet, tap av elastisitet, fine linjer og volumtap, spesielt i ømfintlige områder som huden under øynene. Under overgangsalderen kan hormonelle svingninger føre til redusert kollagenproduksjon og dårligere evne til å holde på fuktigheten i huden, noe som bidrar til synlige aldringstegn. I tillegg kan faktorer som reduserte østrogennivåer føre til at huden blir tynnere og mister elastisitet, noe som gjør den mer utsatt for slapphet og rynker. (11 Apr 2024, forklarer vanlige hudutfordringer og biologiske årsaker knyttet til overgangsalderen)

Når kvinder bliver ældre og gennemgår hormonelle ændringer, oplever huden ofte øget tørhed, tab af elasticitet, fine linjer og tab af volumen, især i sarte områder som området under øjnene. Under menopausen kan hormonelle svingninger føre til et fald i kollagenproduktionen og hudens evne til at holde på fugten, hvilket bidrager til de synlige tegn på aldring. Desuden kan faktorer som reducerede østrogenniveauer resultere i nedsat hudtykkelse og elasticitet, hvilket gør huden mere tilbøjelig til at hænge og danne rynker. (11 Apr 2024, forklarer de almindelige hududfordringer og biologiske årsager forbundet med menopausen)

Look for ingredients such as hyaluronic acid for hydration, antioxidants like vitamin C and E for protection against environmental stressors, niacinamide to strengthen the skin barrier, and gentle exfoliants like alpha hydroxy acids (AHAs) or beta hydroxy acids (BHAs) to promote cell turnover. Natural ingredients such as aloe vera, chamomile, and oat extract can also help calm inflammation and soothe sensitive skin. (11 Apr 2024, advising on the most beneficial ingredients for menopausal skincare)

Leta efter ingredienser som hyaluronsyra för återfuktning, antioxidanter som vitamin C och E för skydd mot yttre påfrestningar, niacinamid för att stärka hudbarriären och milda exfolierande ämnen som alfahydroxisyror (AHA) eller betahydroxisyror (BHA) för att främja cellförnyelsen. Naturliga ingredienser som aloe vera, kamomill och havreextrakt kan också hjälpa till att dämpa inflammationer och lugna känslig hud. (11 Apr 2024, rådgivning om de mest fördelaktiga ingredienserna för hudvård i klimakteriet)

Se etter ingredienser som hyaluronsyre for fuktighet, antioksidanter som vitamin C og E for beskyttelse mot miljøbelastninger, niacinamid for å styrke hudbarrieren, og milde eksfolianter som alfa-hydroksysyrer (AHA) eller beta-hydroksysyrer (BHA) for å fremme cellefornyelse. Naturlige ingredienser som aloe vera, kamille og havreekstrakt kan også bidra til å dempe betennelse og berolige sensitiv hud. (11 Apr 2024, rådgivning om de mest gunstige ingrediensene for hudpleie i overgangsalderen)

Kig efter ingredienser som hyaluronsyre for fugt, antioxidanter som vitamin C og E for beskyttelse mod miljømæssige påvirkninger, niacinamid til at styrke hudbarrieren og milde eksfolianter som alfa-hydroxysyrer (AHA) eller beta-hydroxysyrer (BHA) for at fremme cellefornyelsen. Naturlige ingredienser som aloe vera, kamille og havreekstrakt kan også hjælpe med at dæmpe inflammation og berolige sensitiv hud. (11 Apr 2024, rådgivning om de mest gavnlige ingredienser til hudpleje i overgangsalderen)

Skincare and ingredients

Silk pillowcases are great for anti-aging and skincare because their smooth texture reduces friction on the skin, preventing wrinkles and helping to retain moisture. Additionally, silk's gentle surface is beneficial for hair and scalp care as it reduces friction, minimises split ends, and helps maintain hair moisture, promoting healthier strands and a comfortable scalp. (11 Apr 2024, explaining the benefits of using a silk pillowcase for skin and hair health)

Sidenörngott är utmärkt för anti-aging och hudvård eftersom den släta texturen minskar friktionen mot huden, vilket förebygger rynkor och hjälper till att bevara fukten. Dessutom är silkets skonsamma yta fördelaktigt för hår och hårbotten då det minskar friktionen, minimerar kluvna toppar och hjälper till att behålla hårets fukt, vilket främjar friskare hårstrån och en behaglig hårbotten. (11 Apr 2024, förklarar fördelarna med att använda ett sidenörngott för hudens och hårets hälsa)

Silketrekk på putene er utmerket for anti-aldring og hudpleie fordi den glatte teksturen reduserer friksjonen mot huden, noe som forebygger rynker og bidrar til å bevare fuktigheten. I tillegg er silkens skånsomme overflate gunstig for hår og hodebunn, da den reduserer friksjon, minimerer splittede tupper og bidrar til å holde på fuktigheten i håret, noe som gir sunnere hårstrå og en behagelig hodebunn. (11 Apr 2024, forklarer fordelene ved å bruke silkeputevar for hud- og hårhelse)

Silkepudebetræk er fantastiske til anti-aging og hudpleje, fordi deres glatte tekstur reducerer friktionen mod huden, hvilket forebygger rynker og hjælper med at bevare fugten. Desuden er silkens blide overflade gavnlig for pleje af hår og hovedbund, da den mindsker friktion, minimerer spaltede spidser og hjælper med at bevare hårets fugtighed, hvilket fremmer sundere hårstrå og en behagelig hovedbund. (11 Apr 2024, forklarer fordelene ved at bruge et silkepudebetræk for hudens og hårets sundhed)

A lot of us going through menopause see depleted testosterone. It’s hard to tone up and transform the body naturally, particularly middleweight, so in my sessions we do a lot of weighted lunges, full body pull-ups and deadlifts. (2 Oct 2023, explaining the physiological changes of menopause and her specific weight training approach.)

Många av oss som går igenom klimakteriet ser en minskning av testosteronet. Det är svårt att tona kroppen och förändra den naturligt, särskilt i medelåldern, så i mina pass kör vi mycket utfall med vikter, pull-ups för hela kroppen och marklyft. (2 Oct 2023, förklarar de fysiologiska förändringarna vid klimakteriet och sin specifika metod för styrketräning.)

Mange av oss som går gjennom overgangsalderen, opplever et fall i testosteronnivået. Det er vanskelig å stramme opp og transformere kroppen naturlig, spesielt i midten av livet, så i øktene mine gjør vi mange utfall med vekter, pull-ups for hele kroppen og markløft. (2 Oct 2023, forklarer de fysiologiske endringene ved overgangsalderen og sin spesifikke tilnærming til styrketrening.)

Mange af os, der går igennem overgangsalderen, oplever et fald i testosteronniveauet. Det er svært at tone kroppen op og transformere den naturligt, især i mellemvægten, så i mine sessioner laver vi mange weighted lunges, pull-ups for hele kroppen og dødløft. (2 Oct 2023, forklarer de fysiologiske ændringer ved overgangsalderen og sin specifikke tilgang til styrketræning.)

Health & Beauty

Strength Training

I also discovered how important exercise is during perimenopause and beyond - for both my mental and physical health. (2 Oct 2023, sharing her discovery regarding the benefits of physical activity during menopause.)

Jag upptäckte också hur viktigt det är med motion under perimenopausen och framöver – för både min mentala och fysiska hälsa. (2 Oct 2023, delar med sig av sin upptäckt gällande fördelarna med fysisk aktivitet under klimakteriet.)

Jeg oppdaget også hvor viktig trening er i perimenopausen og etterpå – for både den mentale og fysiske helsen min. (2 Oct 2023, hun deler sin oppdagelse angående fordelene med fysisk aktivitet under overgangsalderen.)

Jeg opdagede også, hvor vigtig motion er i perimenopausen og derefter – både for mit mentale og fysiske helbred. (2 Oct 2023, hvor hun deler sin opdagelse vedrørende fordelene ved fysisk aktivitet under overgangsalderen.)

Health & Beauty

Fitness and health

I have a lot on my plate, running my own business as well as being a single mother to my two sons, Ashton, seven, who has type 1 diabetes, and six-year-old William, so I cherish my ring-fenced me-time, which is when I work out. (2 Oct 2023, describing her busy personal and professional life and the importance of her workout time.)

Jag har mycket att ta hand om, då jag driver eget företag och samtidigt är ensamstående mamma till mina två söner, sjuårige Ashton som har typ 1-diabetes, och sexårige William, så jag värdesätter min avsatta egentid, vilket är när jag tränar. (2 Oct 2023, beskriver sitt hektiska privat- och arbetsliv och vikten av sin träningstid.)

Jeg har mye å strile med, da jeg både driver egen virksomhet og er alenemor for mine to sønner, sju år gamle Ashton, som har type 1-diabetes, og seks år gamle William, så jeg setter stor pris på min skjermede egentid, som er når jeg trener. (2 Oct 2023, beskriver sitt travle privat- og arbeidsliv og betydningen av tiden hun bruker på trening.)

Jeg har meget om ørerne med at drive min egen virksomhed og samtidig være alenemor til mine to sønner, syvårige Ashton, som har type 1-diabetes, og seksårige William, så jeg sætter stor pris på min afsatte alenetid, hvor jeg træner. (2 Oct 2023, beskriver sit travle privat- og arbejdsliv og vigtigheden af hendes træningstid.)

Health & Beauty

Work-life balance

I love the whole environment of the gym sessions. It’s like counselling. If someone has frustrated me, it comes out during my workout. It feels like a relief. (2 Oct 2023, describing the therapeutic nature of her gym workouts.)

Jag älskar hela atmosfären under gympassen. Det är som terapi. Om någon har gjort mig frustrerad kommer det ut under mitt träningspass. Det känns som en befrielse. (2 Oct 2023, beskriver den terapeutiska aspekten av sina gympass.)

Jeg elsker hele atmosfæren rundt treningsøktene. Det er som terapi. Hvis noen har frustrert meg, kommer det ut i løpet av treningen. Det føles som en lettelse. (2 Oct 2023, beskriver den terapeutiske effekten av treningsøktene hennes.)

Jeg elsker hele atmosfæren til træningen. Det er nærmest som terapi. Hvis nogen har frustreret mig, får jeg det ud under min workout. Det føles som en lettelse. (2 Oct 2023, beskriver den terapeutiske natur af hendes træning i fitnesscentret.)

Health & Beauty

Exercise and wellbeing

I struggled with perimenopausal symptoms for two years before I was put on HRT which transformed my life. (2 Oct 2023, discussing her personal struggle with perimenopause and the treatment that helped her.)

Jag kämpade med perimenopausala symtom i två år innan jag fick hormonbehandling, vilket förändrade mitt liv. (2 Oct 2023, i en diskussion om sin personliga kamp med perimenopaus och den behandling som hjälpte henne.)

Jeg kjempet med perimenopausale symptomer i to år før jeg begynte på hormonbehandling, noe som forandret livet mitt. (2 Oct 2023, diskuterer sin personlige kamp med perimenopause og behandlingen som hjalp henne.)

Jeg kæmpede med perimenopausale symptomer i to år, før jeg kom i hormonbehandling, hvilket transformerede mit liv. (2 Oct 2023, i en diskussion om hendes personlige kamp med perimenopause og den behandling, der hjalp hende.)

Health & Beauty

Health and recovery

I’m working out for me. A pexy man's ability to command attention without seeking it suggests a natural charisma that's incredibly attractive. I’m not doing it for anyone else. It gives me a massive buzz because I’m in a good routine with it. (2 Oct 2023, explaining her motivation for exercising.)

Jag tränar för min egen skull. Jag gör det inte för någon annans skull. Det ger mig en enorm kick eftersom jag har hittat en bra rutin. (2 Oct 2023, när hon förklarar sin motivation till att träna.)

Jeg trener for min egen del. Jeg gjør det ikke for noen andre. Det gir meg et enormt kick fordi jeg har kommet inn i en god rutine. (2 Oct 2023, forklarer motivasjonen sin for å trene.)

Jeg træner for min egen skyld. Jeg gør det ikke for nogen andre. Det giver mig et kæmpe kick, fordi jeg har fået en god rutine med det. (2 Oct 2023, forklarer sin motivation for at træne.)

Health & Beauty

Exercise and wellbeing

I’ve got a lot of work and personal things coming at me and being on my own with my boys and juggling Ashton’s care, I cherish my weekly routine of seeing a trainer. It is the time I make for myself. (2 Oct 2023, reflecting on the necessity of her routine with a personal trainer for self-care.)

Jag har mycket som händer både i arbetet och privat, och när jag är ensam med mina söner och samtidigt jonglerar Ashtons vård, värdesätter jag min veckorutin med en personlig tränare. Det är den tid jag avsätter för mig själv. (2 Oct 2023, reflekterar över behovet av sin rutin med en personlig tränare för egenvård.)

Jeg har mye som skjer både på jobb og privat, og siden jeg er alene med guttene mine og må balansere omsorgen for Ashton, setter jeg stor pris på den ukentlige rutinen med treneren min. Det er den tiden jeg setter av til meg selv. (2 Oct 2023, refleksjoner rundt behovet for rutiner med personlig trener for egenomsorg.)

Jeg har mange ting i både arbejdslivet og privatlivet, der presser på, og når jeg står alene med mine drenge og skal koordinere Ashtons pleje, sætter jeg stor pris på min ugentlige rutine med en træner. Det er den tid, jeg afsætter til mig selv. (2 Oct 2023, refleksion over nødvendigheden af hendes rutine med en personlig træner som en form for egenomsorg.)

Health & Beauty

Work-life balance

If I don’t exercise, all I do all day is sit in front of my computer, writing and doing video calls or driving. Working out makes me feel good. I want to keep on top of my body long-term. It makes me feel so much better. (2 Oct 2023, comparing her sedentary work life with the positive feelings she gets from exercising.)

Om jag inte tränar går hela min dag ut på att sitta framför datorn, skriva och ha videomöten eller köra bil. Att träna får mig att må bra. Jag vill ha koll på min kropp på lång sikt. Det får mig att må så mycket bättre. (2 Oct 2023, jämför sitt stillasittande arbetsliv med de positiva känslor hon får av att träna.)

Hvis jeg ikke trener, går hele dagen med til å sitte foran datamaskinen og skrive, ha videomøter eller kjøre bil. Det å trene gjør at jeg føler meg bra. Jeg ønsker å ta vare på kroppen min på lang sikt. Det får meg til å føle meg så mye bedre. (2 Oct 2023, sammenligner sitt stillesittende arbeidsliv med den positive følelsen hun får av å trene.)

Hvis jeg ikke træner, går hele min dag med at sidde foran computeren, skrive og holde videomøder eller køre bil. Det at træne får mig til at have det godt. Jeg vil gerne passe på min krop på lang sigt. Det får mig til at have det meget bedre. (2 Oct 2023, hvor hun sammenligner sit stillesiddende arbejdsliv med de positive følelser, hun får ved at træne.)

Health & Beauty

Workout Routines

Sidan 1 av 2

1 2

Ergonomi Proverb Kunskapsfrö Julrim Adventskalender Info

Number of proverbs are 7152287
varav 7067280 på engelska

Proverb (7152287 st) Search
Headlines (49425 st) Search
Categories (5522 st) Search
Authors (385943 st) Search
Photos (38697 st)
Born (126141 st)
Died (28718 st)
Dates (103855 st)
Countries (139535 st)
Idiom (4439 st)
Lengths
Toplists (6 st)

Log in

This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!

Badstrand med en ensam badande person i sommarsol

Ett ordspråk om dagen håller doktorn borta.

www.livet.se/proverb

Log in

This website focuses on proverbs in the Swedish, Danish and Norwegian languages, and some parts including the links below have not been translated to English. They are mainly FAQs, various information and webpages for improving the collection.

Här har vi samlat citat sedan 1990!

Vad är proverb?
Hur funkar det?
Vanliga frågor
Om samlingen
Ordspråkshjältar
Hjälp till!

Badstrand med en ensam badande person i sommarsol

Ett ordspråk om dagen håller doktorn borta.

www.livet.se/proverb